გლუვი, გაცისკროვნებული კანი და ნაოჭების გარეშე! ჰოლივუდის ლამაზმანებმა იციან, თუ როგორ უნდა აქციონ ჩვეულებრივი გოგო ვარსკვლავად. თქვენ არ გჭირდებათ ჯადოსნური ჯოხი - უბრალოდ ცოტა დრო და სილამაზის პატარა საიდუმლოებები.
ტერი ლოტონი: შეხვდი დილის უფლებას
თუ ხშირად ვარჯიშობთ მჟავე პილინგზე ან მოგწონთ კანის გაწმენდა მანამ, სანამ ის აბრაზიული სკრაბებით არ იჭყიტება, სასიამოვნო ცვლილებებს არ მოელით. ცნობილი კოსმეტოლოგი ნაომი უოტსი და რეიჩელ ვეისი ამ ტექნიკას ზედმეტად აგრესიულად თვლიან. ტერი ლოტონი ამბობს, რომ ისინი აზიანებენ კანს და სარგებელს არ აკეთებენ.
კვება - ჭიქა წყალი ცარიელი კუჭის ლიმონის ნაჭრით და ცილოვანი საუზმე მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულით ხელს შეუწყობს თქვენი სახის გარდაქმნას და კანს ხდის სუფთა და ლამაზს. და, რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოთ რთული კოსმეტიკური მოვლა!
დენდი ენგელმანი: უბრალოდ დაამატე წყალი
კანის დატენიანება გარედან და შიგნიდან გირჩევთ მანჰეტენის დერმატოლოგს - დენდი ენგელმანს.”მუდმივად გვესმის, რომ დღეში წყლის დალევა გავლენას ახდენს კანის დატენიანების დონეზე. მაგრამ მარტო დალევის რეჟიმი არ არის საკმარისი კანის ჯანმრთელობა და დატენიანება. მის მოვლაში ძალიან მნიშვნელოვანია დამატენიანებელი ნისლების (ნისლის), კრემების და შრატების გამოყენება.”
მამი მაკდონალდი: იპოვნე ადგილი მზეზე
ულტრაიისფერი სხივებისგან დაცვით კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება სახლის კანის მოვლის მთავარ კრიტერიუმად მიიჩნევს მემი მაკდონალდს, კოსმეტოლოგს, რომლის მომსახურებებსაც მადონა, ევა მენდესი და კერი ვაშინგტონი მიმართავენ.
”ბევრ ქალს მუქი ფერის კანის მჯერა, რომ მელანინის მაღალი დონე იცავს მათ მზის სხივებისგან. მაგრამ კანის კიბოსგან არავინ არ არის დაზღვეული! ყოველდღე გჭირდებათ პროდუქტის გამოყენება SPF 30 ან მეტი. და არა "მაგრამ", "თუ" და "ან"! და ჰიპერპიგმენტაციის, გაფართოებული ფორების და აკნეს ნაწიბურების გამოვლინებებთან საბრძოლველად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მიკროდერმაბრაზია. პროცედურების კურსი შესანიშნავ შედეგებს იძლევა! ".
ჰელენ მარმური: შეეცადეთ არ გაშრეს თქვენი კანი
შესაძლებელია გავიგოთ, სჭირდება თუ არა კანს ინტენსიური დატენიანება - მაგალითად, ჰიალურონის მჟავით მოვლის საშუალებები, ტუჩების კანის მდგომარეობიდან გამომდინარე. დერმატოლოგი ნიუ – იორკიდან - ჰელენ მარმური ამბობს:”თუ გრძნობთ, რომ ტუჩების კანი უფრო გამშრალდა, ეს ნიშნავს, რომ სხეულში არ არის საკმარისი ტენი და მოქმედების დრო დგება”.
ჰოლი ბერლი: ნუ უგულებელყოფ ტონიკებს
”ბევრი გოგონა უგულებელყოფს სახის ტონერებს და სახის დაბანის შემდეგ კანზე ატარებს დამატენიანებელ კრემს. ეს მეც გავაკეთე 30 წლამდე! - ამბობს კოსმეტიკოსი ლოს-ანჯელესიდან - ჰოლი ბერლი. - მას შემდეგ, რაც სილამაზის რიტუალებში შევიტანე ტონიანი ლოსიონები, კანი უკეთესობისკენ შეიცვალა.
ტონერები ხელს უწყობს სახის საწმენდის ნარჩენების გარეცხვას, ასევე ანეიტრალებს მყარი ონკანის წყლის ნეგატიურ ეფექტებს.” მათთან ზრუნვა უფრო სასიამოვნოცაა და საუკეთესო შედეგებსაც იძლევა!
ჯესიკა ვუ: სცადე დასვენების მასაჟი
”ბევრი ადამიანი (მათ შორის მე) ხშირად იბნევა და იღიმის, ბალიშით იძინებს, რაც იწვევს ნაოჭების გაჩენას შუბლზე და ყორნის ფეხებზე”, - ამბობს ლოს-ანჯელესელი დერმატოლოგი ჯესიკა ვუ. - სახის დასასვენებლად, ძილის წინ რამდენიმე წუთით ვიკეთებ სახის აკუპრესურ მასაჟს. თითის წვერების ჩამოსხმის მოძრაობით წარბებიდან ტაძრებისკენ მივდივარ, შემდეგ კი ცხვირის ფრთებისკენ მივდივარ. რეგულარული მასაჟი დაგეხმარებათ საუკეთესოდ გამოიყურებოდეთ და იგრძნოთ თავი.”
ელენა ერეცკი: გამოიყენეთ SOS- საშუალებები
თუ დიდი ღონისძიებისთვის ემზადებით, სადაც მშვენივრად უნდა გამოიყურებოდეთ, წინა დღეს დაძინებამდე გააკეთეთ პილინგი (მკვდარი უჯრედების აქერცვლის პროცედურა), შემდეგ კი თვალების ქვეშ წაისვით ჰიდროკორტიზონის მალამო თქვენი ჩვეულებრივი დამატენიანებლის ნაცვლად.”პროდუქტს ექნება ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, მოაცილებს სიწითლეს, შეშუპებას და ტომრებს თვალების ქვეშ.მაგრამ ნუ გამოიყენებთ ზედმეტად ამ მეთოდს. ყველაფერს, რასაც ხშირად და დიდი რაოდენობით იყენებენ, აქვს გვერდითი მოვლენები”, - ამბობს ვარსკვლავი კოსმეტოლოგი, ესთეტიკური მედიცინის დარგის სერტიფიცირებული სპეციალისტი - ელენა ერეცკი.
Whitney Bow: გადახედე მენიუს
თქვენს დიეტას დიდი გავლენა აქვს თქვენს კანზე. შეეცადეთ თავი შეიკავოთ სახამებლის შემცველი ბოსტნეულისა და დახვეწილი ნახშირწყლებისგან, როგორიცაა თეთრი პური და ბრინჯი, ამჯობინეთ საკვები ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით.”ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა ავოკადო და ორაგული, ხელს შეუწყობს ახალგაზრდული კანის შენარჩუნებას და მისი ბუნებრივი სიკაშკაშის აღდგენას”, - ამბობს ნიუ – იორკში დერმატოლოგი უიტნი ბოუ.
რენე რულო: ნუ დაივიწყებთ ვიტამინებს
ცნობილი კოსმეტოლოგი რენე რულო, რომელიც ეხმარება ცნობილი სახეების - ემა რობერტსის, დემი ლოვატოს და ემა როსუმის სახისა და სხეულის მოვლაში, თვლის, რომ ლამაზი კანი არის ის, ვინც არ იცის რა არის ულტრაიისფერი სხივები. მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებასთან ერთად, ის გვირჩევს თქვენს ყოველდღიურ კანის ანტიოქსიდანტური საშუალებების შეტანას, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს და ამით ხელს უწყობენ კანის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. მათ შორის ყველაზე პოპულარული და ეფექტურია სილამაზის ვიტამინები C და E.
ჯოანა ვარგასი: გამოიყენეთ ბუნებრივი სილამაზის რეცეპტები
”არ არსებობს უკეთესი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, ვიდრე ძლიერი გვირილის ინფუზია!” - ამბობს ჰოლივუდის კოსმეტოლოგი ჯოანა ვარგასი. მის სახელგანთქმულ კლიენტებს შორისაა მენდი მური, რომლის უნაკლო კანი აღტაცებულია.”მე ვიყენებ გვირილის ინფუზიას სახის გასაწმენდად, ყოველ ჯერზე, როდესაც კანი თავს ცუდად გრძნობს - წითელი ლაქები, ანთება ან პილინგი. ეს წამალი ყოველთვის ეხმარება “, - აცხადებს ცნობილი კოსმეტოლოგი სილამაზის საიდუმლოებას.
კარინ გროსმანი: გაიქეცი ლამაზი კანისკენ
კარინ გროსმანი, ექიმი დერმატოლოგი კალიფორნიიდან, არასდროს გამოტოვებს დილის სირბილს ან დარბაზს.”ვარჯიში აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამიტომ ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები უფრო აქტიურად მიეწოდება კანის უჯრედებს და აძლევს მას სუფთა და გაცისკროვნებულ სახეს”, - ამბობს დერმატოლოგი. რეგულარული ვარჯიში ჯანმრთელი და ახალგაზრდული კანის გასაღებია!
მერი ლუპო: ვებრძვით ცუდ ჩვევებს
კანის არა ქირურგიული გაახალგაზრდავების მხარდამჭერი, ტულანის უნივერსიტეტის კლინიკური დერმატოლოგიის ასოცირებული პროფესორი - მერი ლუპო, დეჰიდრატაცია სილამაზის მთავარ მტრად თვლის.”თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 6 ჭიქა წყალი დღეში. თუ თქვენი სხეული დეჰიდრატირებულია, კანი პირველი იქნება ამის შესახებ. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მავნე ჩვევებით შეიძლება დაზარალდეს კანის ჯანმრთელობა. მაგალითად, მოწევა. როდესაც რესტორანში მაგიდას ვუკავშრებ და მეკითხებიან, ეწევი თუ არა, ყოველთვის ვპასუხობ - არა და არ მინდა მწეველებთან ახლოს ყოფნა! მოწევა შეამცირებს კაპილარებს, ართმევს კანის უჯრედებს მეტად საჭირო ჟანგბადი.
ლიზა აირანი: გონივრულად აირჩიე შენი კოსმეტიკური საშუალებები
”წელიწადში რამდენიმე ათას დოლარს ვხარჯავ, სილამაზის მოვლის უახლესი ამბების შესწავლაში. მაგრამ მე ერთდროულად არასდროს ვიყენებ რამდენიმე პროდუქტს,”- ამბობს ლიზა რკინა, მედიცინა, დერმატოლოგი ნიუ – იორკიდან. - მომხმარებლები ხშირად მემართებიან "გლობალური მასშტაბის" პრობლემებით - წითელი გამონაყარი, მუწუკები, ანთებითი ელემენტები, რომლებიც გამოწვეულია კოსმეტიკის არასწორი გამოყენებით. ქალები, რომლებსაც აკნე და მგრძნობიარე კანი აქვთ, უფრო მეტად იტანჯებიან, ვიდრე სხვები. გახსოვდეთ: შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ის პრეპარატები, რომლებიც თქვენი კანის ტიპისთვის შესაფერისია, თუ დერმატოლოგის მიერ სხვა რამ არ არის დადგენილი.”
ჯოშუა ზეიხნერი: სცადეთ რეტინოიდული პროდუქტები
მშვენიერი სქესის საუკეთესო სილამაზის საიდუმლოებაა კოსმეტიკა რეტინოიდებით. ეს არის ვიტამინი A– ს მიღებული ფორმა.”რეტინოიდები ასტიმულირებენ კოლაგენის გამომუშავებას, აძლიერებენ კანს და აჯანსაღებს კანს, ზრდის ელასტიურობას და უძლებს ნაოჭების წარმოქმნას. თუ მათთან ერთად პროდუქტებს იყენებთ კვირაში რამდენჯერმე, კანი გამოიყურება ახალგაზრდა და სუფთა.გირჩევთ დაიწყოთ ურეცეპტოდ გამოსაშვები მედიკამენტებიდან და როდესაც კანი მოერგება, გადადით უფრო დახვეწილ პროდუქტებზე”, - ამბობს ჯოშუია ზეიხნერი, მედიცინის დოქტორი, დერმატოლოგიის ასოცირებული პროფესორი.
კრის ადიგუნი: ნუ დაივიწყებთ კისრისა და დეკოლტეს ზონის შესახებ
”ჩემი ზოგიერთი კლიენტი ხანდაზმულად გამოიყურება, იმიტომ, რომ უგულებელყოფს კანს და დეკოლტეს კანის მოვლას. გირჩევთ გამოიყენოთ იგივე პროდუქტები მითითებულ ადგილებში, როგორც სახისთვის. ეს არის შრატები, დამატენიანებლები და მზისგან დამცავი საშუალებები”, - ასკვნის სილამაზის სახელმძღვანელო ვარსკვლავის კოსმეტოლოგი კრის ადიგუნი.
იყავი ჯანმრთელი და ლამაზი!
