არავინ ედავება სპორტული ვარჯიშის სარგებელს და ტყუილად არ არის, რომ ფიზიკური აღზრდა ბოლო დროს ძალიან მოდური ტენდენცია გახდა. სულ უფრო და უფრო მეტი სპორტის მოყვარულები ჩნდებიან ქუჩებში, ყველგან ჯანსაღი ცხოვრების წესი ხდება და ინტერნეტი ივსება იდეალური ფორმების მქონე გოგონების ფოტოებით. მაგრამ მართლა შექმნეს ეს ინსტაგრამ ლამაზმანებმა სხეულები დამქანცველი საქმიანობით? გამოდის, რომ ყველაფერი არც ისე მარტივია.
1. უფრო გამხდარი რომ გამოიყურებოდეს, ვიდრე სინამდვილეში არიან, გოგონები სწორ პოზას იყენებენ. მუცლის შესამცირებლად ცოტათი გვერდულად იჯექით და მხრები უკან გადახარეთ. მაგრამ კიმ კარდაშიანის სტილში მადისაღმძვრელი "კონდახის" შესაძენად, კიდევ ერთი პოზა დაგეხმარებათ: თქვენ უნდა წამოხვიდეთ თითებზე და ძლიერად მოიხვიოთ წელის არეში.
2. მყისიერად გამხდარი კიდევ ერთი მარტივი გზაა თქვენი სამოსის გონივრული შერჩევა. მაღალი წელის შარვალი იქნება "ჯადოსნური ჯოხი"; ისინი დაფარავს ცხიმს გვერდებზე და მუცელზე.
3. გასახდომი საცვლებს ნამდვილად ჯადოსნური ეფექტი აქვს, ცნობილ მსახიობებსა და მომღერლებსაც კი არ ერიდებათ მისი გამოყენება. ეს არის თქვენი არჩევანი, თუ საჭიროა სწრაფად წონაში დაკლება. მაგრამ, სამწუხაროდ, ინსტაგრამის გოგონები თითქმის არასდროს აღიარებენ, რომ მათ ხშირად აქვთ გამკაცრებული შარვალი შარდის შარვლის ქვეშ.
