ცნობილი 46 წლის რუსი მსახიობი ოლეზია სუძილოვსკაია, მთელი თავისი კარიერის განმავლობაში, ასიამოვნებს გულშემატკივრებს მოხდენილი ფიგურით და მდიდრული ფორმებით. ერთხანს ვარსკვლავმა შეძლო აღდგენას ბავშვის დაბადების შემდეგ რეკორდულ დროში.
ამასთან, სუძილოვსკაიას სანახაობრივი სახე მხოლოდ დიეტების დამსახურება არ არის. მსახიობი არ ივიწყებს ფიზიკურ დატვირთვას, ასევე უყვარს საკუთარ სხეულზე ზრუნვა. კომედიის ვარსკვლავი "რაზეც გოგოები ჩუმად არიან" რეგულარულად უზიარებს ძვირფას რჩევას და სასარგებლო გამოცდილებას მისი პირადი მიკრობლოგის აბონენტებს.
ამჯერად, ქერტლმა ინსტაგრამის საკუთარ გვერდზე გამოაქვეყნა სურათი, რომელშიც შეგიძლიათ მარტივად გაითვალისწინოთ მისი ყველა მომხიბვლელობის სიტყვასიტყვით. ტანსაცმლის ან საცვლების ნაცვლად, ოლეზიამ არჩია სიშიშვლე ოდნავ დაეფარა თეთრი ფურცლით. საქმე იმაშია, რომ მსახიობის ბოლო გამოცემაში მათ ისაუბრეს დელიკატურ პრობლემაზე, რომელსაც მილიონობით ქალი ხშირად აწყდება.
როგორც ლამაზმანმა აღიარა, მას მთელი ცხოვრების განმავლობაში აწუხებს კანის სიმშრალე. იმისათვის, რომ როგორმე გაუმკლავდეს სხეულის ამ მახასიათებლით გამოწვეულ დისკომფორტს, სუძილოვსკაია ურჩევნია რაც შეიძლება ხშირად დაუთმოს კანი მკვებავი ზეთებით.
”ზამთარში ძირითადი და დამატებითი გამათბობელი მოწყობილობების მუშაობიდან, ფრენების შემდეგ, წყლის შეცვლიდან - კანი აშრობს. თუ ბუნებით კანი თავისთავად მშრალია (ეს ჩემზეა), მაშინ სიტუაცია უბრალოდ კატასტროფული ხდება,”- წუწუნებს ვარსკვლავი.
ოლეზიამ თავის თაყვანისმცემლებს ურჩია, სიტუაცია არ მიეღოთ თავისებურად, მაგრამ აუცილებლად გაუფრთხილდით საკუთარ სხეულს. მისი თქმით, კარგი საშხაპე გელი, მასაჟის ზეთი და სხვადასხვა კონცენტრატები (ეთერზეთები) მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს სავალალო მდგომარეობას. და ასეთი მარტივი და ხელმისაწვდომი სახლის სპა, მსახიობის აზრით, ძვირი სალონის პროცედურებზე უარესი არ არის.
რუსული კინემატოგრაფიის ადრე აღიარებულმა ლამაზმანმა გულშემატკივრებს გააცნო მარტივი რეცეპტი წონის შემცირებისთვის. Sudzilovskaya მეთოდი ითვალისწინებს დღეში ერთი კილოგრამი ცხიმის დაკარგვას. ამ დიეტის ძირითადი ელემენტებია გრეიფრუტი და მოხარშული კვერცხის ცილა.
