მსახიობმა შეიმუშავა ჰარმონიის შენარჩუნების საკუთარი მეთოდი.
ვალენტინა რუბცოვა Instagram
ვალენტინა რუბცოვა მეუღლესთან არტურ მარტიროსიანთან ერთად
ვალენტინა რუბცოვა თავის კოლეგასთან ერთად სერიალში "საშა ტანია" ანდრეი გაიდულიანი Instagram
ვალენტინა კვირაში 5-ჯერ მაინც დადის სპორტით ინსტაგრამზე
ვალენტინა რუბცოვა და სემიონ სლეპაკოვი Instagram
ვალენტინა რუბცოვა Instagram
ვალენტინა რუბცოვა და ფედორ დობრონრავოვი ინსტაგრამი
ვალენტინა რუბცოვა და სატი კასანოვა, 2004 წლის ინსტაგრამი
ვალენტინა რუბცოვა მეუღლესთან ერთად ინსტაგრამთან ერთად
ვალენტინა რუბცოვა Instagram
ვალენტინა რუბცოვა Instagram
ვალენტინა რუბცოვა Instagram
ვალენტინა რუბცოვა და ანდრეი გაიდულიანი ინსტაგრამის გადასაღებ მოედანზე
TNT არხმა გაავრცელა პოპულარული სიტკომის "საშა ტანია" ახალი სეზონი, რომელშიც მთავარ როლს 42 წლის ვალენტინა რუბცოვა ასრულებს. პრემიერის წინა დღეს მხატვარმა ინტერვიუ მისცა 7 Day- ს, რომელშიც მან გაუმხილა გამხდარი ფიგურისა და სილამაზის საკუთარი საიდუმლოებები.
”დიეტადან მთლიანად გამოვრიცხე შაქარი და საკონდიტრო ნაწარმი”, - აღიარებს 42 წლის ვალენტინა რუბცოვა. - გლუკოზას ხილისგან ვიღებ. და ყოველდღე ვსვამ მინიმუმ 2.5 ლიტრ წყალს.
მსახიობი აღიარებს, რომ ყოველდღე არ შეუძლია დარბაზში სიარული - მას არ აქვს საკმარისი დრო. მაგრამ ის სახლში ვარჯიშობს რეგულარულად და საკუთარი ვარჯიშებიც კი ჩამოაყალიბა.
„გავიღვიძე, თბილი წყალი დავლიე და შენ წადი! ვარჯიშების ნაკრები მაქვს ერთი საათის განმავლობაში: ბიძგები, აბსები, ზურგის კუნთების ვარჯიშები, რამდენიმე იოგას ასანას და დაჭიმვის შემდეგ! მთავარია რეგულარული მეცადინეობები, კვირაში მინიმუმ 5-ჯერ,”- ამბობს ვალენტინა.
სერიალის ვარსკვლავი ასევე აკეთებს იოგას 2004 წლიდან.”სამი წლის განმავლობაში სიზარმაცის გამო ვისვენებდი. მაგრამ შემდეგ მივხვდი, რომ იოგის გარეშე არ ვარ”, - აღიარებს მხატვარი.
ვალენტინამ თქვა, რომ ის კანს გერმანული კოსმეტიკური საშუალებების დახმარებით უვლის. და ის უბრალოდ თმას იბანს: "როდესაც შვებულებაში ვარ, 10 დღის განმავლობაში არ უნდა დავრეცხო თმა. მე უბრალოდ ზარმაცი ვარ და ხშირად არასასურველია მისი დაბანა. როდესაც ვმუშაობ, ყოველ 3 დღეში ვრეცხავ, რადგან ყოველდღე თმა "იტანს" გაუთავებელ სტილს, ლაქებსა და მაშებს ".
კითხვაზე, აქვს თუ არა მას რაიმე სილამაზის საწინააღმდეგო გატეხვა, მსახიობი პასუხობს:”ყოველდღე დილით სახლს ხუთი ყინულის კუბით ვწმენდ! ის შესანიშნავად ტონდება და შემდეგ კრემი იდეალურად იდება. ექსპრესიული და რბილი გარეგნობისთვის ქვედა წამწამებს ყავისფერი ტუშით ვხატავ, ზედა კი შავით.
ფოტო და ვიდეო: ინსტაგრამი
