წლების განმავლობაში სახის კანი არ ახალგაზრდდება და განსაკუთრებულ კონტროლს საჭიროებს. ხშირად ასაკის მატებასთან ერთად, ბევრი ხვდება ძალიან გავრცელებული პრობლემის წინაშე - სახის ოვალი იწყებს „ცურვას“. რა თქმა უნდა, კანის დაბერებას დიდი სიამოვნება არ მოაქვს, ამიტომ საჭიროა მოძებნოთ ლამაზი და ტონირებული სახის დაბრუნების გზები. როგორ გავაკეთოთ ეს და რა დაგეხმარებათ წვის პრობლემის მოგვარებაში?
სახის ოვალის დეფორმაცია რთული პრობლემაა და მისი არსის გასაგებად უნდა გესმოდეთ სახის დაბერების ბიომექანიკა და პროცესები, რომლებიც აშკარად ოვალს გვართმევს. კისრის წინა ზედაპირის მდგომარეობა პირდაპირპროპორციულია პოზის მდგომარეობის, კისრის უკანა მხარის, სუბოციპიტალური კუნთების და საღეჭი კუნთების.
გაჯეტების მიმართ თავის მუდმივი დახრის გამო, საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში წარმოიქმნება პათოლოგიური "კომპიუტერული" სტატიკა, რომელშიც თავი კუს მსგავსად იწევს. მუდმივი დაძაბულობის გამო, საშვილოსნოს ყელის კუნთები იკლებს, სპაზმდება და საბოლოოდ იცვლება თავდაპირველი ბუნებრივი ადგილმდებარეობა, იზიდავს მათთან მიმდებარე ქსოვილებს. პლატიზმის ზედაპირული საშვილოსნოს ყელის კუნთი შემდეგნაირად სრიალებს და ამით იზიდავს სახის მთელ ქვედა ნაწილს. ეს საფრთხეს უქმნის არა მხოლოდ ორმაგ ნიკაპს, არამედ პირის ღრუს ჩამოშვებას, ტუჩის წმინდა კონტურების დაკარგვას, ჩამოშვებას და სახის რელიეფის დარღვევებს. ასე ჩნდება ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ყველაზე ახალგაზრდა სახეზეც კი.
ძირითადი მიზეზები, რის გამოც სახე ოვალური "მოძრაობს"
მარგარიტა ნალბანდიანი დერმატოლოგი, კლინიკების CIDK ქსელის კოსმეტოლოგი
ასაკის ცვლილებები
კანის დაბერება სახის კონტურის ცვლილების ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ეს ყველაზე ხშირად 35 წლის შემდეგ გამოიხატება. კოლაგენისა და ელასტინის წარმოება, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კანის გამკაცრებასა და ელასტიურობას, იწყებს შემცირებას.
წონის რყევები
თუ ზედმეტი კილოგრამები გამოჩნდება, კანი, შესაბამისად, იჭიმება. წონის მკვეთრი დაკლების შემთხვევაში, ის იწყებს დაცემას, რადგან მას დრო არ აქვს ახალ მოცულობებზე მორგება.
შეშუპება
შეშუპების ძირითადი მიზეზები შეიძლება იყოს მჯდომარე ცხოვრების წესი, არასწორი დიეტა და მავნე ჩვევები ალკოჰოლისა და მოწევის სახით. ეს ყველაფერი სხეულში ინარჩუნებს სითხს და ვითარდება შეშუპება. მას შემდეგ, რაც წყლის გაცვლა ირღვევა, სახის კონტურები მრგვალდება და კანი უფრო თავისუფლდება.
კანის არასათანადო მოვლა
თუ კანი საკმარისად არ არის გაწმენდილი და დატენიანებული, იგი ძალიან ადრე დაიწყებს დაბერების ნიშნებს. უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ კოსმეტიკური საშუალებების არჩევანი უნდა ეფუძნებოდეს კანის სპეციფიკურ ტიპს. ეს ხელს შეუწყობს კოსმეტიკური საშუალებების მაქსიმალურ ეფექტს და ხელს უშლის კანის ადრეულ დაბერებას.
არასწორი პოზა
მუდმივმა დახეთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ ხერხემლის გამრუდება. ეს ასევე იწვევს იმ ფაქტს, რომ სახის ოვალი უფრო იწევს, ლოყები იწყებს და ტუჩების კუთხეები ქვევით იწევს.
პირდაპირი მზის სხივები
ულტრაიისფერი გამოსხივება ძალიან ნეგატიურად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე. მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედების გამო, კანი წყვეტს საკმარისი კოლაგენის გამომუშავებას და ეს იწვევს სწრაფ დაბერებას.
როგორ გამოვასწოროთ სახის მცურავი ოვალი
ქსენია პომინოვა კოსმეტოლოგი, ულტრასეტიკულაციის ბრენდის ტრენერი
რა შეიძლება გაკეთდეს სახლში
პირველი, პრევენცია საუკეთესო მკურნალობაა. რაც უფრო უკეთესი იქნება თქვენი კანის ხარისხი, მით უფრო გრძელი იქნება თქვენი სახის კონტურები და თანაბარი. და თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ კანის ხარისხი და სიმკვრივე ყოველდღიური და სათანადო მოვლის საშუალებით. რეტინოლი რეკომენდებულია, როგორც დაბერების საწინააღმდეგო კომპონენტები - ის მოქმედებს როგორც დერმატზე, იწვევს კოლაგენის ფორმირების პროცესებს, ასევე ეპიდერმისზე, ასტიმულირებს უჯრედების განახლების პროცესებს.ამჟამად, რეტინოლი საკმაოდ პოპულარულია დაბერების საწინააღმდეგო კომპონენტით და კარგი მიზეზით - მისი ეფექტი შესამჩნევი და მკვეთრია, მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს მისი გამოყენების თავისებურებების შესახებ, რადგან ეს აღიზიანებს კანს და არასწორად გამოყენების შემთხვევაში, გართულებები შეიძლება მიღწეული იქნება (განსაკუთრებით რთული იქნება სისხლძარღვთა პრობლემების მოგვარება). რეტინოლი ყოველთვის გამოიყენება ღამით, მის გამოყენებას ყოველთვის უნდა ახლდეს დღის განმავლობაში SPF- ის გამოყენება.
კანის გამკაცრების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ინგრედიენტია ვიტამინი C. მას არა მხოლოდ ვაზოკონსტრიქტორი და გამაღიავებელი მოქმედება აქვს, არამედ კოლაგენის ფორმირების პროცესები არ ხდება მის გარეშე! კოლაგენის შინაგანად მიღებაც კი უნდა დარწმუნდეთ, რომ საკმარისი რაოდენობით C ვიტამინს მოიხმართ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყველა მცდელობა უშედეგოა! კანის დატბორვით C ვიტამინს გააჩნია ლიფტინგის ეფექტი და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს კანის ხარისხს.
რისი გაკეთება შეიძლება კოსმეტოლოგიის ოფისში
მასაჟი და მიკროდენა
ისინი კარგ ეფექტს იძლევიან, მათ ასევე შეუძლიათ ლიმფური სისტემის განტვირთვა, რაც ხელს უშლის შეშუპების წარმოქმნას. მნიშვნელოვანია კურსის რეგულარული დაცვა.
პილინგი
ისინი ასტიმულირებენ უჯრედული განახლების პროცესებს. კოსმეტოლოგები ხშირად აწყდებიან პაციენტების შიშს, რომ კანი ათხელებს კანს, მაგრამ სწორად გაკეთების შემთხვევაში, პირიქით, ისინი ასქელებენ და ანახლებენ ქსოვილს.
მეზოთერაპია და ბიორევიტალიზაცია
დერმზე ზემოქმედების შესანიშნავი გზა - ისინი ასტიმულირებენ კოლაგენის წარმოქმნის პროცესებს, აჯერებენ კანს ამინომჟავებით - ცილების საშენი მასალები, ავსებენ ჰიალურონის მჟავის დეფიციტს. ასევე მნიშვნელოვანია ამ პროცედურების გავლა კურსში.
შემავსებლები
პოპულარული პროცედურა, რომლის დროსაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სპეციალისტის კვალიფიკაციისა და მუშაობის მეთოდების ყურადღება. როგორც წესი, როდესაც ქსოვილები იშლება, როგორც წესი, არჩევანის კორექციის მეთოდი უნდა იყოს არა სახის ქვედა მესამედში მუშაობა (ნაზოლაბიული ნაკეცების შევსება), არამედ, უპირველეს ყოვლისა, დეფიციტის შევსება იმ ადგილებში, სადაც მას აქვს ჩამოყალიბდა, ანუ დროებით და ზიგომატურ ზონებში. ნებისმიერ შემთხვევაში, ყველაფერი ინდივიდუალურია და შემავსებლის დაყენებისას ძალზე მნიშვნელოვანია პაციენტის პირადი მონაცემების გათვალისწინება, ამიტომ გადახედეთ იმ კოსმეტიკური სპეციალისტის მუშაობას, რომელსაც უკავშირდებით, წაიკითხეთ მიმოხილვები, დაუსვით კითხვა, თუ რა ქმედებები განხორციელდება წარუმატებლობის შემთხვევაში. და, უდავოა, ამ პროცედურისთვის მხოლოდ ექიმთან კონსულტაცია შეგიძლიათ!
აპარატურის ტექნიკა
ამ დროისთვის, ყველაზე პოპულარული ტიპის აპარატი ოვალის აღდგენისთვის არის ულტრაბგერითი სახის ლიფტინგი (არა ქირურგიული SMAS ლიფტინგი). პრინციპი ემყარება იმ ფაქტს, რომ ულტრაბგერითი ტალღები 5 მმ სიღრმეში აღწევს, რაც იწვევს წერტილოვან თერმულ შეკუმშვას და ქსოვილის დატკეპნას, რაც იწვევს არა მხოლოდ კანის, არამედ კანქვეშა ცხიმის გამკაცრებას. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ჩვენ ყველანი ინდივიდუალური ვართ და არის თუ არა ეს ტექნიკა თქვენთვის შესაფერისი, მხოლოდ ექიმმა შეიძლება განსაზღვროს ინდივიდუალური კონსულტაციის შემდეგ.
SMAS ლიფტი
ოპერაციულმა სახისობამ შეიძლება საოცარი შედეგი მოგვცეს, გამოხატული ქსოვილის პროლაფსის დროს, ეს არის ოპერაცია, რომელიც პრობლემის აღმოფხვრას შეუწყობს ხელს, მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ აქაც ბევრი რამ არის დამოკიდებული ქირურგის კვალიფიკაციაზე, ამიტომ ფრთხილად შეარჩიეთ სპეციალისტი. შეგახსენებთ, რომ ოპერაცია არანაირად არ იმოქმედებს კანის ხარისხზე, ამიტომ არ უნდა დაელოდოთ გამოხატულ ასაკობრივ ცვლილებებს, რომ ოპერაცია ჩაატაროთ იმ იმედით, რომ იგი ერთდროულად მოაგვარებს ყველა პრობლემას.
შესაძლებელია თუ არა გრავიტაციული პტოზის გამოსწორება მასაჟით
ნატალია იამაზაკი კოსმეტოლოგი და სილამაზის კოსმოსური მენეჯერი FACEOLOGY
სახის მასაჟი სახის კუნთების შერბილების ერთ-ერთი მთავარი გზაა, რაც ასევე ხელს უწყობს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, სახის ტონუსს, სახის და ლოყების ძვლის ოვალს. პროცედურის დროს კუნთები მოდუნებულია, რომლებიც დღის განმავლობაში დაძაბულია და ძილის დროსაც კი. მაგალითად, ერთი საღეჭი კუნთი აწვება მოლარებს 90 კგ-მდე ძალით.თუ ეს დაძაბულობა არ განთავისუფლდა, შეიძლება ჩვევები გამოჩნდეს, როგორიცაა კბილების უნებლიე შეკუმშვა, გახეხვა, ტიკები, თავის ტკივილი და სახის ფორმის ცვლილებები. როდესაც კუნთები დიდი ხნის განმავლობაში იძაბება, ანუ იკუმშება, მათში იკლებს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევა, გროვდება მეტაბოლური პროდუქტები, შეიძლება გაჩნდეს ანთება და ცხიმოვანი დეპოზიტები, ეს გამოიწვევს სახის დაბერების ნიშნების ზრდას.. სახის მასაჟი ერთადერთი და ბუნებრივი გზაა ამ დაძაბულობისა და მისი მანიფესტაციებისგან თავის დასაღწევად.
გარდა ამისა, მას აქვს ლიმფური დრენაჟის ეფექტი, აძლიერებს ლიმფური სისხლძარღვების ტონუსს, მათში ლიმფის ცირკულაციას, რის შედეგადაც მნიშვნელოვნად მცირდება ტოქსინების და მეტაბოლური პროდუქტების შემცველობა ქსოვილებში, ჭარბი უჯრედშორისი სითხე (შეშუპება) იხსნება, ანუ ქსოვილებში ლიმფური დრენაჟი უმჯობესდება. სახის ტონი შესამჩნევად უმჯობესდება ლიმფური დრენაჟის მასაჟის მიმდინარეობით ნებისმიერ ასაკში. იმისთვის, რომ მასაჟის შედეგი დიდხანს შენარჩუნდეს, რეკომენდებულია 10-14 პროცედურის გავლა, კვირაში 1 ჯერ სიხშირით, შემდეგ კი დამხმარე პროცედურა 1 ჯერ 2 კვირაში.
დაბერების საწინააღმდეგო მასაჟის რა ტიპები არსებობს
ნატალია მედვედევა კოსმეტოლოგი-ესთეტიკოსი, ITEC- ის საერთაშორისო დიპლომის მფლობელი კოსმეტოლოგიის დარგში, რუსეთის კოსმეტიკის სახლის დიპლომი, სერთიფიკატები და დიპლომები ყველა სახის მასაჟის სფეროში. სახის კლასის სალონის კოსმეტოლოგი-ესთეტიკოსი
სკულპტურული
სკულპტურული მასაჟი ღრმად მოქმედებს სახის კუნთებზე, ინარჩუნებს მათ ტონუსს, რომელიც ამკვრივებს ოვალს, აშორებს ორმაგ ნიკაპს, ასწორებს ნაოჭებს შუბლსა და თვალებში, ანელებს კანის ტონს და ხსნის შეშუპებას. რეკომენდებულია როგორც პროფილაქტიკა 25+ ასაკისთვის და იდეალურია 30+ ასაკისთვის.
ბუკალი
ამ ტიპის მასაჟის პროცესში ყურადღება ექცევა მიმიკურ და საღეჭი კუნთებს, რაც აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას, აძლიერებს სახის კუნთებს, აღადგენს სახის კანს და ზრდის კუნთოვანი ბოჭკოების ელასტიურობას და სიმტკიცეს.
მიოფასკალი
მასაჟის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ტექნიკა. ეფექტი შესამჩნევია პირველი მასაჟის შემდეგ - სისხლის მიმოქცევა გაიზრდება, ლიმფის მოძრაობა გააქტიურებულია, რაც ტოქსინებს გამოაქვს სხეულიდან, კუნთოვანი ბოჭკოები მიიღებენ ძალას და ელასტიურობას.
3 სასარგებლო სახის კონტურული ვარჯიში შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში
ანასტასია დუბინსკაია ფსიქოფიზიოლოგი, ნეიროფსიქოლოგი, რევიტონიკის ბუნებრივი გაახალგაზრდავების სკოლის დამფუძნებელი და ხელმძღვანელი
სავარჯიშო 1. ტექსტის კისრის კორექცია
ვარჯიში საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ საშვილოსნოს ყელის სწორი გადახრა; აიღეთ დატვირთვა კისრის ყველა წინა სტრუქტურისგან; შეამცირეთ დაძაბულობა და შეშუპება ხორხის მიდამოში; გახანგრძლივება კისრის უკანა ნაწილი.
როგორ გავაკეთოთ ეს: თავი სწორად შეინარჩუნეთ. ჩვენ ორივე ხელის თითებს ვუკრავთ საკეტში და ვდებთ კეფის არეზე, თითებს ვათავსებთ თმის ხაზის საზღვარზე. ამ მდგომარეობაში თავს ვაფიქსირებთ მანამ, სანამ კეფის არესთან მჭიდრო კონტაქტის შეგრძნებამდე დაახლოებით 5-10 წამია. შემდეგ, ფრთხილად დააჭირეთ კეფის არეზე ხელებს და ამ მდგომარეობაში დავაფიქსირეთ მინიმუმ 1 წუთი. ჩვენ ვატარებთ 1-დან 3-ჯერ დღეში.
რამდენი უნდა გააკეთოთ: 1 წუთი.
უკუჩვენებები: ფარისებრი ჯირკვლის ყველა დაავადება (ჰიპოთირეოზი, ჰიპერთირეოზი, აუტოიმუნური თირეოიდიტი, კვანძოვანი ჩიყვი, კისტები, კვანძები).
სავარჯიშო 2. სასახსრე-პლასტიკური ვარჯიში "BA"
ვარჯიში აადვილებს საღეჭი კუნთებს, შესანიშნავად ხსნის დაძაბულობას და სპაზმს ქვედა ყბადან, ქმნის სახის მკაფიო ოვალს, ამცირებს ფრჩხილებს და აგრძელებს სახის გვერდითი ზედაპირი, ხელს უშლის კბილების აბრაზიას და ხელს უწყობს ბრუქსიზმის დაძლევას. როგორ გავაკეთოთ ეს: ვარჯიშის გაკეთებამდე უნდა გააკეთოთ სკრინინგის ტესტი: გახსენით პირი ქვედა ყბის ქვემოთ და აღნიშნეთ, რამდენად ფართოა ის. ვარჯიშის დასრულების შემდეგ კვლავ გახსენით პირი და შეადარეთ - ყბა გაცილებით ფართო უნდა გაიხსნას. ხმა "BA" საშუალებას გაძლევთ გახსნათ პირი ნაზად ქვედა ყბის დაზიანების გარეშე.მიღება თავისთავად შეიძლება არ იყოს ძალიან სასიამოვნო - დაძაბული ქსოვილების მოზელისას იგრძნობა ტკივილი. ჩვეულებრივ, თქვენ უნდა იყოთ კმაყოფილი.
ყურადღება! თუ ვარჯიშის დროს ან მის შემდეგ პირის გახსნისას გრძნობთ "დაწკაპუნებას" ან გამანადგურებელ ხმას, ეს მიუთითებს დროებითი სახსრის დისფუნქციის არსებობაზე. ამ შემთხვევაში, დაიწყეთ ქვევით ყურის შუა ან წილიდან, საღეჭი კუნთების შუა და ქვედა ნაწილის შემუშავება. თუ გამანადგურებელი მოქმედება არ შეჩერდება, უარი თქვით ტექნიკაზე. საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს.
რამდენი უნდა გააკეთოთ: 2 წუთი, დღეში 1 ჯერ.
სავარჯიშო 3. ნიკაპის კორექცია
ვარჯიში ამსუბუქებს კუნთის ღრმა სპაზმებს ნიკაპსა და პირში; ეწინააღმდეგება ქსოვილის შეკუმშვას ნიკაპის ცენტრისკენ; აუბრუნებს ნიკაპს ანატომიურ ფორმასა და სიგრძეს; აუმჯობესებს პაროდონტის ქსოვილების მდგომარეობას; ხსნის დაძაბულობას სახის ქვედა ნაწილში.
როგორ გავაკეთოთ ეს: ნიკაპი შუაზე გაყავით წარმოსახვითი ჰორიზონტალური ხაზით. თითების ფალანგები მოათავსეთ ნიკაპზე - ერთი თითი ქვემოთ და ერთი ამ ხაზის ზემოთ. დაისვენეთ კეფის რეგიონი, გახსენით ყბები. არ დაიძაბოთ სახე. თითები შიგნით დააჭირეთ, როგორც ღილაკს, მიაბრუნეთ ხელები ერთმანეთისგან პირველ წინააღმდეგობამდე და დაბლოკეთ 10 წამით. შეიძლება გრძნობთ ტკივილის შეგრძნებას ან ტკივილს, მაგრამ ეს კარგია, ეს დროთა განმავლობაში გაქრება.
რამდენი უნდა გააკეთოთ: 3-5 წამი 10 წამში. ყურადღება! უკუჩვენება ტექნიკის შესასრულებლად არის ბრეკეტების ტარება, ვინაიდან ამ მოძრაობებით შეიძლება დაზიანდეს პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი.
