ბევრ ვარსკვლავს აქვს სრულყოფილი კანი არა ფოტოშოპის, არამედ მაღალი ხარისხის და ყოვლისმომცველი მოვლის გამო. რა არის მათი საიდუმლო? ახლავე გეტყვით.
დალიეთ მწვანე ჩაი
მწვანე ჩაის აქვს საოცარი თვისება: ის იცავს სხეულს თავისუფალი რადიკალებისგან, რადგან მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. მეცნიერებმა დაადასტურეს ეს! გარდა ამისა, ეს სამკურნალო სასმელი ორგანიზმიდან გამოდევნის ტოქსინებს და მარილებს. ასე რომ, ცხელი სასმელის არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ მწვანე ჩაის. და ყურადღება მიაქციეთ იმას, თუ სად არის მისი ექსტრაქტი კომპოზიციაში.
გაიკეთეთ სახის მასაჟი
მასაჟის დასრულებას 10 წუთი დაგჭირდება (საკმაოდ ცოტა!). და შედეგი იქნება შესანიშნავი. გაითვალისწინეთ, რომ ყველა სავარჯიშოში თითები თითქოს სწორ არხებს უბიძგებს ლიმფს. უმჯობესია თითოეული მოძრაობა შეასრულოთ მინიმუმ რვაჯერ. თქვენ შეგიძლიათ იხილოთ სავარჯიშოების მაგალითები ინტერნეტში ყოველგვარი სირთულის გარეშე.
საფუძვლიანი წმენდა წარმატების საწინდარია
მარტივია: სანამ დღის განმავლობაში დაგროვილი მკვდარი უჯრედების კანს სრულყოფილად არ გაწმენდთ, თქვენი დაბერების საწინააღმდეგო (ან უბრალოდ მკვებავი) კრემი დარჩება მის ზედაპირზე და არანაირად არ გამოგადგებათ. არსებობს სპეციალური ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ ეს რიტუალი უმაღლესი ხარისხით. ჯერ გაიწმინდეთ გამწმენდი მშრალ კანზე, შემდეგ აიღეთ ცხელი წყლით დასველებული ნაჭრის ნაჭერი. ეს შეიძლება იყოს მუსლინი ან ფლანელი. ახლა კი, უფრო ძლიერი, დაჭერით მოძრაობებით, წაშალეთ გამწმენდი კანის ზედაპირიდან. შემდეგ, კვლავ ჩამოიბანეთ ქსოვილი, გაახვიეთ კუთხე საჩვენებელ თითზე და მოიწმინდეთ მაკიაჟის დაგროვების ადგილები. დასკვნითი ეტაპისთვის, დაასველეთ ქსოვილი ცივ წყალში და დააჭირეთ სახეზე. Შესრულებულია!
განათავსეთ კიდევ ერთი ბალიში ქვეშ თქვენი უფროსი
თუ შეშუპება გაწუხებთ, ჯერ გაითვალისწინეთ ეს რჩევა. თუ ზურგზე ძილს შეეჩვევით (რაც ყველას არ შეუძლია), მაშინ დამატებითი ბალიში ხელს უშლის სითხის დაგროვებას თვალის მიდამოში ღამით. დილით კი ბევრად უკეთესად გამოიყურებით.
ნუ უგულებელყოფთ სკრაბებს
მშრალი, მოსაწყენი, მკვდარი კანის უჯრედები მთავარი ბარიერია თქვენს სახის და გაცისკროვნებულ კანს შორის. როდესაც უჯრედების ბრუნვა შენელდება, მკვდარი უჯრედები არ ასახავენ სინათლეს ისე, როგორც ამას ახალგაზრდა კანი ახდენს. მაგრამ ჩვენ ასევე გვაქვს კარგი ამბები: ნაზი ამქერცლავი დაგეხმარებათ კანის ჯანმრთელი ბრწყინვალების აღდგენაში. მაგრამ უმჯობესია გამოიყენოთ კვირაში 2-3-ჯერ.
არ გამოხვიდეთ გარეთ SPF30 ან მეტი
ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება კანზე არამარტო დაბერების ნაადრევი ნიშნების გამოჩენაა, არამედ შესაძლო პიგმენტაციაც. კრემის ყოველდღიური გამოყენება SPF– ით მისი გარეგნობის შესანიშნავი პრევენციაა. თუ ხშირად ხართ ქუჩაში, მაშინ წაისვით პროდუქტი ხელებსაც. ამის შემდეგ, უფრო ზრდასრულ ასაკში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ასაკთან დაკავშირებული პიგმენტაცია გაწუხებდეს.
