როგორც წესი, ყველაფერი ასე ხდება: ისინი სიზმრის როლს გვთავაზობენ და შუალედებში ამჩნევენ, რომ გმირი კუნთის მთა უნდა იყოს და არა ისე, როგორც შენ ახლა. ასე რომ, აქ 2 თვეა, შეეცადეთ შეუსაბამოთ. შემდეგ ვარსკვლავი მიდის და შემდეგ ორ თვეს ატარებს ისე, რომ სკამი არ დატოვოს. ყველას მოსწონს შედეგი, ამიტომ მსახიობი ცდილობს შეინარჩუნოს ფორმა. ახლა კი მას არავინ ახსოვს განვითარებული კუნთების და ჩაძირული ლოყების გარეშე. მაგრამ არც ისე დიდი ხნის წინ ყველაფერი სხვანაირად იყო. ჩვენ გადავწყვიტეთ შეგახსენოთ ზუსტად როგორ.
რაიან გოსლინგი
გოსლინგი სულაც არ ყოფილა სექსუალური სიმბოლო მთელი ცხოვრება, მაგრამ მაღალი, გამხდარი ბიჭი, რომელმაც არც კი იცოდა დარბაზისკენ მიმავალი გზა. მაგრამ ჰოლივუდმა მას არჩევანი არ დაუტოვა - რეჟისორებმა ის გმირების მოყვარულთა როლში ნახეს და ჩაძირული მკერდით ძნელია ამის თამაში. რაიანმა პირველად აჩვენა მსოფლიოს კუნთები ფილმში "This Stupid Love" და მას შემდეგ ფორმა შეინარჩუნა.
მეთიუ ფოქსი
დაკარგული ვარსკვლავის მთავარი ვარსკვლავი არასოდეს ყოფილა, როგორც პიჩინგის კაცი ან თუნდაც ძალის ვარჯიშის მცოდნე ადამიანი. მაგრამ სერიულ მკვლელზე სათამაშო შესაშურმა შეთავაზებამ ფოქსს გადააფიქრებინა თავისი შეხედულებები სპორტის შესახებ. მან 18 კგ დაკარგა და ვარჯიშს აღარ წყვეტს.
კრის პრატი
ბუჩქოვანი პრატი მაყურებელს ყოველთვის მოსწონდა თავისი სიმარტივისა და პერანგის ბიჭის იმიჯისთვის. ამასთან, ფილმში "გალაქტიკის მცველები" როლი სულ სხვას მოითხოვდა. ძალიან მოკლე დროში პრატმა მოახერხა ფხვიერი ნერვიდან აგრესიულ მაჩოზე გადაყვანა. და ყველაფერი ინტენსიური ვარჯიშის წყალობით.
ბრედლი კუპერი
კუპერტისთვის გარდამტეხი გახდა ამერიკელი სნაიპერის როლი კლინტ ისტვუდის ამავე სახელწოდების ფილმში. მანამდე ის პლანეტის ყველაზე სექსუალურ ადამიანად ითვლებოდა, ყოველ შემთხვევაში, ჟურნალ People- ის თანახმად, პერანგი ვერ გაიხადეს. მაგრამ სნაიპერი სნაიპერია და ახლა ბრედლი გადაიქცა აშშ-ს საზღვაო ძალების ნამდვილ მებრძოლად, მოიპოვა 20 კგ კუნთოვანი მასა და აღარ სურს ძველი ცხოვრების წესის დაბრუნება.
ტომ ჰარდი
ცოტას ეჭვი ეპარებოდა ტომ ჰარდის ფიზიკურ ფორმაში, მისი ყველა როლი სხვადასხვა ხარისხით სასტიკი იყო. ამასთან, სრულყოფილებას არანაირი ზღვარი არ აქვს და ფილმისთვის "მეომარი" ჰარდიმ უარი თქვა ყველა საქმეზე და მთლიანად სპორტს მიუძღვნა თავი. 13 კილო კუნთი და სახის მკაცრი გამომეტყველება - ასეთი სიმდიდრით მივიდა "მეომრის" გადასაღებ მოედანზე.
ჰიუ ჯეკმანი
ჰიუ ბოლო წლებში მუდმივად აკონტროლებდა მის ფიზიკურ ფორმას, ვულვერინის როლი მას მოდუნების საშუალებას არ აძლევდა. მაგრამ პროცესმა შეარყია კიბო, რომელიც მსახიობმა ცოტა ხნის წინ აღმოაჩინა. ცხვირის მასას სასწრაფო ოპერაცია დასჭირდა და კუნთები გაქრა. მაგრამ ჯეკმანმა ყველას გააოცა, როდესაც ფაქტიურად რამდენიმე თვის შემდეგ, ის კვლავ კუნთების მთა იყო.
ზაკ ეფრონი
საყვარელი ბავშვი ახალგაზრდული კომედიებიდან, ზაკ ეფრონი არასდროს ჩანდა. მაგრამ ახალმა როლმა აღორძინებულ სერიალში "მაშველები მალიბუ" მისთვის შეუძლებელი გახადა. ახლა ჩვენ უკვე აღარ ვართ მოხდენილი ახალგაზრდა, არამედ ძლიერი კაცი, რომელიც დუეინ ჯონსონის ფონზეც კი არ გამოიყურება ასე პაწაწინა.
კრის ევანსი
ჩვენს რეიტინგში კიდევ ერთმა ლამაზმა ლამაზმა მამაკაცმა კუნთოვანი მასის მიღებით გადაწყვიტა გამხდარიყო კაცი. ამგვარი მოთხოვნები ნაკარნახევი კაპიტანი ამერიკის როლი იყო, რამაც ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში აიძულა კრისი არ დაეტოვებინა დარბაზი.
კრის ჰემსფორტი
ცნობილი თორი ყოველთვის არ იყო მთის მსგავსი მეომარი, რომელსაც მუშტი ჰქონდა. მაგრამ სპორტული დიეტა და სპეციალური ვარჯიშები მას ისე ქმნიდა, როგორც გულშემატკივრების გულშემატკივარს მსახიობი შეუყვარდა. ის ძალიან აფასებს თავის კუნთებს და ურჩევს მიირთვან მეტი ცილები და ხილი, რომ კუნთები არ დაიშალოს.
ჯეიკ გილენჰაალი
ჯელენჰოლმა 2 თვის განმავლობაში 13 კილოგრამი კუნთოვანი მასა მოიმატა, დღეში თითქმის 6 საათს ვარჯიშობდა. ღირდა თუ არა ეს, ფოტოდან შეიძლება შეფასდეს. ჯეიკი ძალიან შთამბეჭდავი იყო, როგორც მოკრივე Lefty- ში.
