შინაარსი პრობლემა 1: უძილობა პრობლემა 2: მუქი ლაქები კანზე პრობლემა 3: ნაადრევი დაბერება პრობლემა 4: ალერგიული რეაქცია პრობლემა 5: შავი წერტილები და აკნე პრობლემა მე -6: ვენერა ბეჭდები კისერზე
მისურის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა საინტერესო კვლევა ჩაატარეს: თუ ადამიანს დროებით ჩამოართმევთ მობილურს, ის უფრო ნერვიული, ნაკლებად კომუნიკაბელური და, საინტერესოა, ნაკლებად ბედნიერი იქნება. მაგრამ ჩვენს ცხოვრებაში ტელეფონის არსებობა ყოველთვის არ არის სასარგებლო. მეცნიერებისა და ექიმების დაკვირვებებმა აჩვენა, რომ საყვარელ გაჯეტს შეუძლია გამოიწვიოს უძილობა, ალერგიული რეაქციები და სხეულის ნაადრევი დაბერებაც კი. როგორ და რატომ?
პრობლემა 1: უძილობა
კოსმეტოლოგიაში არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა სილამაზის ძილი. ენერგიული, აქტიური და სუფთა გარეგნობის გამოსაძინებლად საჭიროა დაიძინოთ არაუგვიანეს 22-23 საათისა, დასვენება მინიმუმ 7 საათის განმავლობაში. მაგრამ ხშირად ეს გეგმები ფუჭდება ტელეფონზე დამოკიდებულებით.
მაშინაც კი, როდესაც ლეპტოპი დროულად გამორთეთ ან რომანის ბოლო გვერდი წაიკითხეთ, იმის ნაცვლად, რომ "მორფეუსის ჩახუტებას" მიეცეთ, კიდევ ერთხელ შეამოწმეთ თქვენი ფოსტა და დაითვალეთ ლაიქები სოციალურ ქსელებში. როდესაც თქვენი თვალები დიდხანს უყურებენ სიბნელეში მყოფ ნათელ ეკრანს, თქვენი ტვინისთვის უფრო რთულია მოდუნება. ამიტომ ღირს გაჯეტის აღება და უძილობა გარანტირებულია.
Რა უნდა ვქნა?
თუ გსურთ მარტივად დაიძინოთ - დაივიწყეთ მოწყობილობები დაძინებამდე მინიმუმ ერთი საათით ადრე!
Იცოდი?
მსოფლიოში პირველი ზარი მობილური ტელეფონიდან განხორციელდა 1973 წელს, ხოლო პირველი SMS გაგზავნა მხოლოდ 19 წლის შემდეგ - 1992 წელს.
პრობლემა 2: მუქი ლაქები კანზე
კომპიუტერის ეკრანებიდან, სმარტფონებიდან და ტელეფონებიდან ცისფერი შუქი არც ისე უვნებელია, როგორც ადრე ვფიქრობდით. მეცნიერთა კვლევამ აჩვენა, რომ გაჯეტები გამოყოფენ HEV გამოსხივებას. ხილული სინათლის მაღალი ენერგია უფრო ღრმად აღწევს კანზე, ვიდრე UV სხივები (ულტრაიისფერი გამოსხივება), აზიანებს ელასტინის და კოლაგენის ბოჭკოებს და ამცირებს სხეულის უნარს ჰიალურონის მჟავას. გარდა ამისა, არსებობს მტკიცებულებები, რომ HEV სხივმა შეიძლება გააძლიეროს პიგმენტაციის პრობლემები.
Რა უნდა ვქნა?
კანისთვის ყოველდღიური მზისგან დამცავი კრემიც კი არ დაგიზოგავთ HEV გამოსხივებისგან. სილამაზის ბაზარზე არსებული პროდუქტების უმეტესობა მხოლოდ ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან იცავს. იმისათვის, რომ ისინი ეფექტური იყვნენ HEV სხივების წინააღმდეგ, ისინი უნდა შეიცავდნენ ახალ უნიკალურ ინგრედიენტებს - მელანინის მცენარეულ ფორმებს. მოიძიეთ ისინი პროდუქტებში, რომლებზეც იწერება "UVA, UVB და HEV იცავს".
ელიზაბეტ ტანზი, მეცნიერებათა დოქტორი, ჯორჯ ვაშინგტონის უნივერსიტეტის დერმატოლოგიის განყოფილების პროფესორი
არა მგონია, დადგა დრო, როდესაც HEV გამოსხივება საგანგებო მდგომარეობაა. ჩვენ ვიცით, რომ ულტრაიისფერი გამოსხივება უფრო საზიანოა, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ტიპის გამოსხივება. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიხუროს ტრადიციული მზისგან დამცავი საშუალებები HEV ფილტრების სასარგებლოდ. პროდუქტი უნდა მუშაობდეს ყველა სახის მავნე სხივების საწინააღმდეგოდ.
პრობლემა 3: ნაადრევი დაბერება
ხანგრძლივი ზემოქმედებით, HEV გამოსხივება მნიშვნელოვნად აჩქარებს კანის მიერ მელანინის პიგმენტის გამომუშავებას, რაც თავის მხრივ იწვევს ასაკის ლაქების წარმოქმნას და ჰიპერპიგმენტაციას. და თუ ადამიანი როზაცეას ან მელასმას განიცდის, ტელეფონის მიერ წარმოქმნილმა სითბოს შეუძლია დაავადების გამწვავება ან მისი გამოწვევა.
გაჯეტების გამოყენების კიდევ ერთი საშიშროებაა კანის ცილოვანი სტრუქტურების - ელასტინისა და კოლაგენის განადგურება, რის გამოც კანი ადრე კარგავს სიმკვრივეს და ელასტიურობას, ოვალური სახე იცვლება.
Რა უნდა ვქნა?
კანის ძლიერი საფუძვლის შესანარჩუნებლად, თქვენს ყოველდღიურ რიტუალებს დაუმატეთ კოლაგენის შრატები და კონცენტრატები. დარწმუნდით, რომ თქვენი პროდუქტი უზრუნველყოფს კარგ ანტიოქსიდანტურ დაცვას, ვიტამინებს, ჰიალურონის მჟავას, ნიაცინს. თუ თქვენს სახეზე უკვე გაჩნდა მუქი ლაქები, მიმართეთ ექიმს, თუ გსურთ გამოიყენოთ პროდუქტები რეტინოლით, ვიტამინი A– სგან. ასეთი კოსმეტიკური საშუალებები ანათებს ლაქებს, ანათებს კანის ტონს და აღადგენს სახის ახალგაზრდულ ფერს.
ფაქტია!
2010 წელს გამოჩნდა ახალი ტიპის ფობია - ნომოფობია. ეს არის ტელეფონის დაკარგვის შიში და კომუნიკაციის გარეშე დარჩენის შიში.
პრობლემა 4: ალერგიული რეაქცია
ზოგჯერ მობილური ტელეფონი არის ალერგიის პროვოკატორი არაცნობიერი მფლობელისთვის. თუ თქვენი გაჯეტისთვის შეიძინეთ ნიკელის ან ქრომის ელეგანტური გარსი, შესაძლებელია თქვენს კანზე ქავილი იყოს კონტაქტური დერმატიტი. დადასტურებულია, რომ ეს მასალები ძლიერი ალერგენებია.
Რა უნდა ვქნა?
ალერგიაზე პირველი ეჭვის დროს, თქვენი აპარატი "ჩაიცვით" პლასტიკურ კორპუსში ან ეკრანზე დაიდეთ დამცავი მინა. მიმართეთ თქვენს ექიმს. ექიმი რეკომენდაციას უწევს გამონაყარის კონტროლს და პრობლემის მოგვარებაში.
მაგრამ შეუძლებელია ჰიდროკორტიზონის მქონე კრემების დანიშვნა საკუთარი ძალებით, როგორც ამას გირჩევთ ზოგიერთ ფორუმში. მათ შეიძლება სერიოზული გართულებები მოჰყვეს, რაც მოითხოვს ხანგრძლივ სამედიცინო მკურნალობას.
Იცოდი?
მობილური ტელეფონების 90%, რომლებიც იაპონიაშია წარმოებული, მზადდება გამძლე წყალგაუმტარი კორპუსის პირობებში, რადგან დღევანდელი ახალგაზრდობა შხაპის მიღების დროსაც არ ეყოფა თავის გაჯეტებს!
პრობლემა 5: შავი წერტილები და აკნე
მობილური ტელეფონის ეკრანზე 10 – ჯერ მეტი ბაქტერია, ვიდრე საზოგადოებრივ ადგილებში. ასეთ გულდასაწყვეტ დასკვნებს მიაღწია ჩარლზ გერბამ, დოქტორმა, არიზონას უნივერსიტეტის მიკრობიოლოგმა.”ტელეფონების მიერ წარმოებული სითბოს წყალობით, ეს მას პეტრიის კერძს ჰგავს, ათიათასობით მიკრობების წარმოებისთვის.” ყოველი ზარის დროს, ჩვენ უფრო და უფრო მეტ ბაქტერიას ვატარებთ ჩვენს კანზე, რომელიც ახშობს ფორებს, ქმნის აკნეს და შავ წერტილებს.
Რა უნდა ვქნა?
მზიანი სეზონის განმავლობაში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ტელეფონთან კონტაქტის შემცირება. ბუნებრივი კანის სეკრეცია (ცხიმი) და ოფლის ნაზავი და გამოყენებულ დეკორატიულ კოსმეტიკასთან ერთად უკვე კანზე, ისინი ქმნიან იდეალურ პირობებს ბაქტერიების ზრდისთვის.
უარყოფითი შედეგების ალბათობის შესამცირებლად შეგიძლიათ ჩართოთ Bluetooth პარამეტრი თქვენს ტელეფონში და მიიღოთ ზარები ყურსასმენების გამოყენებით. ასევე, გახსოვდეთ, რომ ეკრანზე დღეში რამდენჯერმე უნდა გაიწმინდოთ ანტიბაქტერიული ხელსახოცები, რომელთა შენახვა შეგიძლიათ თქვენს ჩანთაში ან მაგიდის უჯრაში.
ელიზაბეტ ტანზი, მეცნიერებათა დოქტორი, ჯორჯ ვაშინგტონის უნივერსიტეტის დერმატოლოგიის განყოფილების პროფესორი
ტელეფონის ლოყაზე დაჭერა და ლოყაზე მყარად დაჭერით ზარის დროს შეიძლება გაღიზიანდეს კანი და გაწყდეს ფორები. ზეწოლა და სითბო ტელეფონიდან ასტიმულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს, წარმოქმნან მეტი ცხიმი. ის ასევე ახდენს თქვენი ტელეფონის ბაქტერიების და ჭუჭყის დაჭერას თქვენს ფორებში, რის გამოც თქვენ მიიღებთ აკნეს ან მტკივნეულ ცისტებს. გამოსავალი: ზარის დროს გამოიყენეთ ტელეფონის დინამიკი უსადენო საუბრებისთვის, ან უბრალოდ მოაცილეთ ტელეფონი ლოყისგან.
პრობლემა 6: "ვენერას ბეჭდები" კისერზე
მეტროში მოგზაურობისას ან იძულებითი ლოდინის დროს ინტერნეტში სოციალური ქსელების ან სიახლეების ყურებისას გართობის თავისებურება სავსეა ნაოჭების და დამახასიათებელი "ბეჭდების" კისერზე. ისინი წარმოიქმნება იმის გამო, რომ თავი დიდი ხნით არის დახრილი, კისრის კანი იკრიბება ნაკეცებში, რაც იწვევს უკვე გამოკვეთილი ნაოჭების წარმოქმნას ან გაღრმავებას.
Რა უნდა ვქნა?
სცადეთ ნაკლები დრო დახარჯოთ თქვენს ტელეფონზე ჩამოკიდებისთვის, სხვა აქტივობების არჩევით, რომლებიც უნდა დაელოდოთ, მაგალითად, აუდიოწიგნების მოსმენას ან მუსიკის მოსმენას.ნუ დაივიწყებთ პროფილაქტიკის შესახებ! ყოველ დილით და საღამოს კისრის კანზე წაისვით დამატენიანებელი კრემი ლიფტინგის ეფექტით, ეს შეინარჩუნებს სახის წმინდა კონტურს და გაახანგრძლივებს კისრის ახალგაზრდობას და სილამაზეს. კისრის კოსმეტიკის საუკეთესო ინგრედიენტებია მცენარეული ექსტრაქტები, A, E და C ვიტამინები, კოფეინი, პეპტიდები, რეტინოლი.
ფაქტია!
ფინეთში ტელეფონის სროლა პოპულარული სპორტია. 2014 წელს დაფიქსირდა რეკორდი - 110,42 მეტრი. იქნებ დროა ჩვენთვის გაჯეტები გადავყაროთ? ყოველ შემთხვევაში საკუთარ სახლში. იმისათვის, რომ დაისვენოთ, ისწავლოთ სტრესის დაძლევა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება.
გაიარეთ ტესტი: თქვენ და თქვენი ჯანმრთელობა გაიარეთ ტესტი და გაიგეთ რამდენად ღირებულია თქვენი ჯანმრთელობა თქვენთვის.
