ზაფხულამდე სულ რამდენიმე დღეა დარჩენილი, დროა გადადოთ ყველა საქმე და დაიწყოთ ექსპრესი მზადება წლის მთავარი არდადეგებისთვის! თუ დრო არ გქონდათ ზაფხულისთვის თქვენი ფიგურის მოსამზადებლად ან უბრალოდ ფიქრობთ, რომ დროა ფორმაში მოხვდეთ სანაპირო სეზონისთვის, მაშინ დროა დრო იყოთ! სილამაზის ბლოგერმა ოლგა სმირნოვამ, @ makeupmania.ru– ს ავტორმა, დაიწყო აქტიური მზადება ზაფხულის არდადეგებისთვის ზღვის სანაპიროზე და BeautyHack– ის ახალ მიმოხილვაში მან სხეულის ფორმირების ყველაზე ეფექტურ საშუალებებზე ისაუბრა. მოდელირება ამპულები, როლიკებით, სახვევი - იპოვნეთ თქვენი.
არსებობს ორი სიახლე, კარგი და ცუდი. ალბათ ცუდით დავიწყებ. თავისთავად, სხეულის ფორმირების საშუალება არ მუშაობს, ან მუშაობს, მაგრამ არა ისე ეფექტურად, როგორც შეეძლოთ. ამიტომ, დაიმახსოვრეთ 3 მარტივი ტერმინების ფორმულა: გაწონასწორებული სათანადო კვება + ფიზიკური დატვირთვა + საშუალებები სხეულის ფორმირებისთვის = იდეალური სხეული და შემდეგ თქვენ არ მოგიწევთ მორცხვად დამალვა პარეოს მიღმა. (დაახ. რედ. - აქ დავწერეთ იმ მიზეზების შესახებ, თუ რატომ არასოდეს დაიკლებთ წონაში).
მე კინაღამ დამავიწყდა სასიხარულო ცნობა, აი ეს არის: წონის დაკლების პროდუქტები არსებობს და ეს მითი არ არის! კოსმეტიკა ნამდვილად ეხმარება კანის ელასტიურობის გაზრდას, ასწორებს უსწორმასწორობას და ებრძვის ცელულიტს. მე გეტყვით საუკეთესო ინსტრუმენტების შესახებ, რომლებიც პირადად მე გამოვცადე ქვემოთ.
ცელულიტს ომის გამოცხადებამდე უნდა გადაამოწმოთ თუ არა ყველა საბრძოლო მასალა. დაგჭირდებათ: მასაჟის სკრაბი, ნიღაბი და გადასაფარებელი ფილმი, კანის გამამარტივებელი გელები და კრემები შხაპის შემდეგ, მასაჟის ლილვაკები ან ძალიან ლეგენდარული რეზინის ქილა, რომლის შეძენა შეგიძლიათ აფთიაქში.
ანტიცელულიტური სკრაბი გახდება ყველაზე საბიუჯეტო პუნქტი სრულყოფილი სხეულისკენ მიმავალ გზაზე. რუსული ბრენდებისთვის, რომლებიც განსაკუთრებით აქტიურობენ ამ სახსრების წარმოებაში, ფასები იწყება თითქმის 100 მანეთიდან. შეარჩიეთ ნებისმიერი სკრაბი კომფორტული ფასის დიაპაზონში. მაგალითად, ცნობილი და ცნობადი სახსრები რუსული ბრენდის Floresan- ის ნარინჯისფერ ბანკებში. გელი სკრაბი, რომელიც შეიცავს წითელი წიწაკის ექსტრაქტს და დარიჩინის ეთერზეთს, აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას, ათბობს კანის ზედაპირს, აუმჯობესებს ცხიმოვანი უჯრედების მეტაბოლიზმის პროცესს.
შემდეგი წამალი, უფრო სწორად, ამპულათა ნაკრები, მოკლედ შეიძლება აღწერილი იყოს: "ის გტკივა, მოგეწონება". შეფუთვაში მოცემულია ბაბორის 3D ცელულიტის კორექციის ამპულები / Ultimate 3D Cellulite Fluid 14 სამოდელო ამპულები, თითო 10 მლ. პროდუქტი განკუთვნილია მხოლოდ გარე გამოყენებისათვის. შხაპისა და აქტიური მასაჟის შემდეგ, ამპულადან ენერგიული მოძრაობებით წაისვით შრატი პრობლემური ადგილების კანზე. გამოყენებიდან რამდენიმე წუთის შემდეგ, კანი შეიძლება გაწითლდეს, შემდეგ გახდეს ცხელი. პროცესი დაიწყო, თუმცა არ არის განსაკუთრებით სასიამოვნო.
შრატი ანადგურებს ცხიმოვან უჯრედებს, აძლიერებს შემაერთებელ ქსოვილს, ააქტიურებს უჯრედული მეტაბოლიზმის ტოქსიკური პროდუქტების ელიმინაციას, ასწორებს კანს. შემადგენლობაში შედის აქტიური ნივთიერებების კომპლექსი Hexapeptide-39, Collagen Booster Peptide, forskolin და კოფეინი, რომლებიც მუშაობენ ფორთოხლის ქერქის აღმოსაფხვრელად.
თუ დიეტას და ვარჯიშს დაიცავთ, მინიმუმ დღის განმავლობაში მინიმუმ, ცხიმის დეპოზიტები მნიშვნელოვნად იკლებს, კანის გათავისუფლება ხდება და ხდება გლუვი. კურსი განკუთვნილია 2 კვირის განმავლობაში.
ეს წითელი ბოთლი ხშირად ჩანს ჩანთებში ქალთა ფიტნეს კლუბის გასახდელებში. ამ ინსტრუმენტმა აჩვენა თავისი საუკეთესო მხარე შარშან ჩემს მარათონში, სრულყოფილი სხეულისკენ მიმავალ გზაზე. წელს გადავწყვიტე Body Fit კურსის გამეორება - ეს არის ანტიცელულიტური ლიფტინგის კრემი-გელი კლარინსისგან. ბაბორის ამპულისგან განსხვავებით, კრემი არ იწვევს დისკომფორტს, ის ვარდისფერი ფერის მიმზიდველიც კი გამოიყურება. დიახ, დიახ, ეს არის კითხვა, რომ ანტიცელულიტური მოვლა შეიძლება სასიამოვნო იყოს.
კრემ-გელი შეიცავს კომშის ფოთლის ექსტრაქტს, რომელიც ერთდროულად მოქმედებს ცელულიტის წარმოქმნაზე პასუხისმგებელი ცხიმოვანი უჯრედების სამივე სახეობაზე. კრემის ბოთლის გამოყენების შემდეგ შედეგი თვალსაჩინოა: კანი ხდება უფრო გლუვი, ხოლო უსწორმასწორობა ნაკლებად გამოხატულია. ვფიქრობ, მომავალ წელს გავიმეორებ.
როგორც წიგნებშია ნათქვამი, ფრანგ ქალებს საკიდრები არ აცვიათ. მაგრამ ახლა ჩვენ ზუსტად ვიცით რას აკეთებენ პარიზელები თავიანთ მდიდრულ სველი წერტილებში - ისინი აკეთებენ ანტიცელულიტურ მასაჟს Celluli Ultra Performance Gel- ით და Payot- ის Roller- ით.
გამაგრილებელი ლურჯი ფერის მილში სხეულის ფორმირებისა და ცელულიტის მოსაშორებლად. კონცენტრირებული ფორმულის ცენტრში არის ცხიმების წვის აქტიური ინგრედიენტების კოქტეილი, რომლებიც პრობლემის სათავეში მოხვდნენ. ყოველდღე გააკეთეთ მასაჟი წრიული მოძრაობით თეძოების, მუცლისა და დუნდულების პრობლემურ ადგილებში და ერთი თვის შემდეგ გააკეთეთ ფიგურის პარამეტრების საკონტროლო გაზომვა. თქვენ ნამდვილად ვერ იპოვით რამდენიმე სმ!
სასიამოვნო ბონუსია (და ფრანგ ქალებს ძალიან უყვართ პრაქტიკულობა), კრემის გარდა, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე აქსესუარის შეძენა - როლიკებით საქშენს უკვე მილის ფსკერზე უდევთ.
ცოტა შრომატევადი, მაგრამ ასევე ეფექტური გზაა სხეულის ცხიმებთან საბრძოლველად - სახვევები. სცადეთ Guam Fanghi D`alga მკვებავი ნიღაბი. იგი შეიცავს გუამის წყალმცენარეების ექსტრაქტს, თიხას, სუროს, ცხენის წაბლის ექსტრაქტებს, ლიმონის ზეთს, ორეგანოს ზეთს, სალბის ზეთს, კოფეინს, რომლებიც ასწორებენ კანს, ააქტიურებენ მეტაბოლურ პროცესებს, ასტიმულირებენ ცხიმების დაშლას, აძლიერებენ და აღადგენს კანის ტურგორს.
შეფუთვა უკეთესია სპორტისა და კონტრასტული შხაპის შემდეგ. წაუსვით პროდუქტი მუცლისა და წელის სუფთა კანზე თხელ ფენად, შემდეგ შემოიხვიეთ კინოთი და ეფექტის გასაზრდელად გადაიხურეთ თბილ პლედში ან ჩაიცვით თერმული საცვლები. 40 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ლენტი და შხაპი. რიტუალის დასასრულებლად წაისვით ანტიცელულიტური კრემი. პლაჟის სეზონის დაწყებამდე რეკომენდებულია ყოველთვიური კურსის ჩატარება შემდეგი სქემის მიხედვით: 3 დღე ზედიზედ შეფუთვა და შესვენება 3 დღის განმავლობაში.
Celluli Eraser Biotherm კონცენტრატი კიდევ ერთი აქტიური მებრძოლია საძულველი ფორთოხლის ქერქის წინააღმდეგ. პროდუქტის ფორმულა შეიცავს თერმულ პლანქტონს, სამკურნალო მარჯნის წყალმცენარეების ექსტრაქტს, კოფეინს, გინგგო ბილობასა და ესკის ექსტრაქტებს, რომლებიც ებრძვიან ცელულიტის წარმოქმნას და თავიდან აცილებენ ხელახალ გამოვლინებას. წაისვით პროდუქტი მასაჟის შემდეგ დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს, პრობლემურ ადგილებში.
