50 წელს გადაცილებული ჰოლივუდის ვარსკვლავი ჰალი ბერი შეიძლება სექს სიმბოლოდ ჩაითვალოს. მსახიობი შესანიშნავ ფორმაშია: ტონის ფიგურა, ტონუსული კუნთები, სახის გლუვი კანი. რა თქმა უნდა, ჰალი ყურადღებით აკვირდება მის გარეგნობას, მაგრამ მსახიობი დახმარებისთვის პლასტიკურ ქირურგებს არ მიმართავს, მას ურჩევნია ჯანსაღი ცხოვრების წესი და ვარჯიში.
2 მარტი, 2018 ზე 1: 45 am PST
წინა დღეს, Insta- ს ბლოგში, ბერიმ გაავრცელა სურათი, რომელშიც ის ტყვეობაში იყო გაშლილი ფეხებით. როგორც მსახიობი ხაზს უსვამს, ეს მისი "საყვარელი იოგის პოზაა".
”ეს ფიტნეს პარასკევი არის გაჭიმვის მნიშვნელობის შესახებ! - წერს ჰალი. - ვარჯიშის შემდეგ, ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია დაჭიმულობა. ფიტნეს არ არის მხოლოდ სირბილი და ძალისმიერი ვარჯიში. ჩემთვის სპორტსმენად ყოფნა და მორგება ნიშნავს მოქნილობასაც. ფიტნეს პროგრამაში გაჭიმვის დამატება ხელს უწყობს კუნთების მოქნილობას, აფართოებს მოძრაობის დიაპაზონს და რაც მთავარია, ხელს უშლის დაზიანებებს. ეს არის ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი იოგის პოზა - ქვედა ხერხემლისა და ფეხების დაგრძელება. ასე დაჭიმვის შემდეგ, მე ვგრძნობ 2 ინჩით უფრო მაღლა!"
მსახიობმა ასევე გაიხსენა, რომ ზოგი ვარჯიშობს იოგაზე "სტრესის სამართავად, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, ძილის აღსადგენად და სტაბილიზაციისთვის" და აბონენტებს თავიანთი საყვარელი ასანების გაზიარებისკენ მოუწოდა.
