ლამაზ ქალს მინიმუმ 3 უპირატესობა აქვს "ნაცრისფერ თაგვთან" შედარებით. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ მიმზიდველ ადამიანებს მეტი მეგობარი ჰყავთ, უფრო წარმატებულიც არიან და უფრო სწრაფად ადიან კარიერულ კიბეზე. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ადამიანი, რომელიც ლამაზად გამოიყურება, თავს უფრო ბედნიერად გრძნობს.
მოდით მივმართოთ პლანეტის ყველაზე მიმზიდველი ქალების ანტი ასაკობრივ საიდუმლოებებს! როგორ ახერხებენ ისინი ყოველდღე 100% -ით გამოიყურებოდეს?
სინდი კროუფორდი, 51 წლის
medaboutme.ru
თვალები ბედნიერებისგან ბრწყინავს, ღიმილი კი ისევ გულებს სცემს. მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ტოპმოდელი 51 წლისაა, მაგრამ ამის დაჯერება ძნელია. ინტერვიუში სინდი ამბობს, რომ მას განსაკუთრებული სილამაზის საიდუმლო არ აქვს. სწორი კვება და სმის რეჟიმი, ხანგრძლივი ძილი ეხმარება მას ლამაზად გამოიყურებოდეს.
დაბოლოს, ის დასძენს: „თქვენ ბევრი უნდა იმოძრაოთ! კვირაში რამდენჯერმე ვვარჯიშობ, ბევრს ვსეირნობ და ველოსიპედს ვატარებ”.
72 წლის ელენე მირენი
medaboutme.ru
არისტოკრატიული გარეგნობის მქონე ინგლისელი მსახიობი, რომელიც ცნობილია გვირგვინოსანთა როლებით, აღიარებს, რომ მისი ახალგაზრდობის მთავარი საიდუმლო კარგი სიზმარია. "რაც უფრო ძველი ვართ, მით უფრო მნიშვნელოვანია დღეში საკმარისი ძილი", - ამბობს ცნობილი ადამიანი.
იგი ინარჩუნებს ტონის სხეულს და სუსტ ფიგურას, სავარჯიშო სისტემის დახმარებით, რომელიც 50-იან წლებში შეიქმნა კანადის სამეფო საჰაერო ძალების მიერ. "კანადელი მფრინავების ტანვარჯიში", როგორც სისტემას უწოდებენ, მხოლოდ 12 წუთს იღებს, მაგრამ ეფექტურად მუშაობს მთელ სხეულზე. "მე მირჩევნია ვარჯიში ვიყო მანამ, სანამ დაღლილობისგან არ ჩავვარდები", - ამბობს ელენე.
რობინ რაიტი, 51 წლის
medaboutme.ru
ამერიკელი მსახიობი, ცოტა ხნის წინ გამოსული ფილმის "Blade Runner 2049" ვარსკვლავი არ მალავს იმ ფაქტს, რომ ის ხშირად იყენებს კოსმეტოლოგების მომსახურებას. უფრო ახალგაზრდა რომ გამოიყურებოდეს, იგი წელიწადში ორჯერ იღებს ბოტოქსის ინექციებს. "ჰოლივუდში ყველა ამას აკეთებს", - ამბობს ცნობილი ადამიანი. "არაუშავს, დაეხმაროთ საკუთარ თავს ლამაზად დაბერდეს".
Იცოდი?
ბოტოქსის დანერგვა არის სერიოზული კოსმეტიკური პროცედურა, მითითებების, გაფრთხილებების და შესაძლო გვერდითი ეფექტების საკუთარი ჩამონათვალი. ერთხელ ვარსკვლავმა კოსმეტოლოგმა ლინდა მერედიტმა აღიარა, რომ ქეით მოსმა, სტელა მაკარტნმა და გვინეტ პელტროუმ სთხოვეს მას დაეხმარა ბოტულინის ტოქსინის ინექციების ღირსეული ალტერნატივა, რაც მათ გააკეთეს.
კლაუდია შიფერი, 47 წლის
medaboutme.ru
სპეციალური სასმელი რეჟიმი ხელს უწყობს მსუბუქი თმის ლამაზმანს ახალგაზრდა გოგოს ჰგავდეს. კლაუდია ბევრ სუფთა წყალს სვამს და ხშირად ატენიანებს სახესა და სხეულს. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ის ცდილობს ნაკლებად გამოიყენოს მაკიაჟი და არასდროს ავიწყდება სათვალის ტარება სახლიდან გასვლისას. სხვათა შორის, მოდელს ძალიან უყვარს გრძელი სიარული - ყოველდღე ის დადის სუფთა ჰაერზე მინიმუმ 30-60 წუთი.
79 წლის ჯეინ ფონდა
medaboutme.ru
სტილის ხატის, მსახიობისა და მწერლის "მარადიული ახალგაზრდობის" საიდუმლო სახლის ვიდეო ვარჯიშებშია. ცნობილი ადამიანი ამბობს, რომ კვირაში რამდენჯერმე მუშაობს, ეკრანზე იყურება. "ეს მართლაც ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის ლამაზი დაბერებისთვის", - ამბობს ჯეინი. ვარსკვლავის ფოტოებს რომ ვუყურებთ, თამამად შეგვიძლია ვთქვათ: ის ათასჯერ მართალია.
დემი მური, 55 წლის
medaboutme.ru
ცნობილი მსახიობი, სამი შვილის დედა და ჰოლივუდის ყველაზე შესაშური სექს-სიმბოლოების ყოფილი ცოლი, ნოემბერში 55 წლის გახდა. მაგრამ ამავე დროს, ის ისეთივე მომხიბლავია, როგორც ახალგაზრდობაში. მისი დიეტის მნიშვნელოვანი ნაწილია წყალი, ლიმონის წვენი, ნეკერჩხლის სიროფი და კაიენის წიწაკა. მსახიობი დარწმუნებულია, რომ ეს კოქტეილი ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლას და ეხმარება ფორმაში დარჩეს.
სახელგანთქმული მოციმციმე კანის საიდუმლო ბუნებრივი, სუნამოს გარეშე კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებაა. თმის მოვლის დროს ის ცდილობს არ გამოიყენოს თერმული მოწყობილობები.”თუ სოციალურ ღონისძიებაზე დასწრება მომიწევს, თავს ვიბან და თმას თავს უშრობენ, რომ ჯანმრთელი იყოს. მე ყოველთვის ვიყენებ სპეციალურ დამატენიანებლებს და არ ვიყენებ შეღებვას.”
იგი მიიჩნევს, რომ ჰირუდოთერაპია - "პრაზით მკურნალობა" მრავალი დაავადების პანაცეაა. "სესიის შემდეგ თავს შესანიშნავად ვგრძნობ!", - გრძნობებს იზიარებს მსახიობი.
Იცოდი?
ჰირუდოთერაპია კაცისთვის ცნობილია ჯერ კიდევ ძველი ეგვიპტის, ინდოეთისა და საბერძნეთის დროიდან. მისი თერაპიული ეფექტი აღიარეს რუსული მედიცინის ასეთმა მნათობებმა - ნიკოლაი ივანოვიჩ პიროგოვმა და მატვეი იაკოვლევიჩ მუდროვმა. დღეს ლეკს იყენებენ ქირურგიაში, უროლოგიაში, გინეკოლოგიაში და გარკვეული დერმატოლოგიური დაავადებების სამკურნალოდ.
ჯულია რობერტსი, 50 წლის
medaboutme.ru
ჯულიამ წინა თვის 50 წლისთავი აღნიშნა. ლოყებზე ნაზი გაწითლება, გაცისკროვნებული ღიმილი და ცოტა ირონიული გამოხედვა, სამეფო პოზა და მადლი … ასე გამოიყურება ლამაზი და ბედნიერი ქალი! ამასობაში, მსახიობი არ აკეთებს სილამაზის საიდუმლოებებს სარკეში ასახვისგან. სავარჯიშო დარბაზში და სუფთა ჰაერზე ვარჯიშები ეხმარება მას ფორმაში: ფეხის აერობიკა, სირბილი და წყლის თხილამურები.
ხოლო ჯულია ზრუნავს სახის ახალგაზრდობაზე, ეყრდნობა ტენიანობის ბუნებრივ წყაროს - ჩვეულებრივ წყალს. მსახიობი დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს კანის სიწმინდეს - დღეში რამდენჯერმე იბანს სახეს, ატენიანებს კანს კრემით ორიოდე წვეთის ზეითუნის ზეთის დამატებით და მაკიაჟს არ ატარებს, გარდა გასვლისა.
მიშელ ფაიფერი, 59 წლის
medaboutme.ru
ამერიკელი მსახიობი, ოქროს გლობუსის პრემიის ლაურეატი, მდიდრულად გამოიყურება როგორც ეკრანზე, ასევე ფილმებში. მისი ახალგაზრდობის საიდუმლო არის ვეგეტარიანული დიეტა, რომელსაც ის მრავალი წლის განმავლობაში იცავს. გარდა ამისა, ის ყოველდღე დადის 4 – დან 6 მილამდე, რაც დაახლოებით 6,5–9,5 კილომეტრის ტოლია.
ვანესა უილიამსი, 54 წლის
medaboutme.ru
სიმღერების ავტორი და ლამაზი ხმა, ამერიკელი ვანესა უილიამსი ასაკს ეწინააღმდეგება. იგი აქტიურად იყენებს ესთეტიკური მედიცინის უახლეს მიღწევებს და ამას არ მალავს. ამერიკულ გამოცემა Allure- სთან ინტერვიუში მან თქვა, რომ კოსმეტიკას პეპტიდებთან და კოლაგენთან ერთად იყენებს. და ასევე მიმართავს ლაზერულ პროცედურებს - კანის გამკაცრებას. ამავე დროს, იგი არასდროს ტოვებს სახლს, თუ არ გამოიყენებს მზისგან დამცავი კოსმეტიკური საშუალებებს სხეულის ღია ადგილებში.
Იცოდი?
პეპტიდებთან ერთად კოსმეტიკურ საშუალებებს ზოგჯერ "ბოტოქსის" პროდუქტებს უწოდებენ. პეპტიდები ძალიან მცირე ზომისაა, რის გამოც ისინი ადვილად იძლევიან კანის დამცავ ბარიერს, ასტიმულირებენ მის ღრმა ფენებში განახლების პროცესებს: ელასტინის და კოლაგენის, აგრეთვე ჰიალურონის მჟავის წარმოებას. ამის წყალობით, კანი ბევრად უფრო მეტად გამოიყურება ახალგაზრდულად და სუფთა. მადონა, 59 წლის
medaboutme.ru
მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე გავლენიანი ქალი მუსიკოსი, განუმეორებელი მადონა იცავს მაკრობიოტიკულ დიეტას, რომლის მნიშვნელოვანი ნაწილია ბალახის მეუღლე. მომღერალი განსაზღვრავს ცხიმის წვის თვისებებს, ენერგიის გაზრდას და ჯანმრთელობას ასეთი დიეტისთვის. ცნობილ ადამიანთა დიეტაში მკაცრად აკრძალულია ბანანი და ყურძენი, ხორცი, ყავა და შაქარი.
მადონა ამაყობს იმით, რომ ჰოლივუდის სხვა "ციების "გან განსხვავებით, მისი სახე ქირურგის სკალპელს არასოდეს შეხებია. მაგრამ ის მიმართავს კოსმეტოლოგიის მომსახურებას - აყენებს ბოტოქსის ინექციებს, აძლიერებს ტუჩებს შემავსებლებით.
სახელგანთქმული სპორტის სახეობაა იოგა. მაგრამ სხვადასხვა დროს იგი დაკავებული იყო კიბეების რბოლაში, აკრობატულ როკ-ენ-როლში, ფარიკაობაში, კრივსა და კალათბურთში. აქედან შეგვიძლია დავასკვნათ: მთავარია მოძრაობა!
მერილ სტრიპი, 68 წლის
medaboutme.ru
ამერიკელი ვარსკვლავი, რომელსაც კრიტიკოსები "ჩვენი დროის ერთ-ერთ უდიდეს მსახიობ ქალს" უწოდებენ, დარწმუნებულია, რომ სილამაზე და ახალგაზრდობა შიგნიდან მოდის. იმისათვის, რომ ფორმაში დარჩეს და უფრო მდიდრულად გამოიყურებოდეს, ის მხოლოდ ორგანული საკვებით იკვებება. მერილის თქმით, ამ გზით ის კარგ კანის მდგომარეობას ინარჩუნებს და სხეულს ტოქსინებით არ შხამს.
კიმ კატტრალი, 61 წლის
medaboutme.ru
სამანტა ჯონსი სერიალიდან "სექსი და ქალაქი" პლასტიკური ქირურგიისა და დაბერების საწინააღმდეგო აგრესიული პროცედურების წინააღმდეგ. მისი არჩევანია კეთილშობილურად დაბერება. ის ყოველდღე იყენებს სკრაბს კანის აქერცვლის მიზნით, თვლის რომ ის კანს კურნავს. ვარსკვლავი იცავს დოქტორ პერიკონეს დიეტას, ეყრდნობა ზღვის პროდუქტებს - ორაგულს და კოდს, ასევე ბოსტნეულის სალათებს ზეითუნის ზეთით. ის არასდროს სვამს ყავას, მაგრამ ყოველ დილით იღებს E და C ვიტამინებს, ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს.
Იცოდი?
ზოგი ადამიანი ცხიმს თმობს, შეცდომით თვლის, რომ წონის მატებას უწყობს ხელს. იმავდროულად, ზოგიერთი ცხიმიანი საკვები - მაგალითად, ავოკადო, ხაჭო, კაკალი, კოდორის ღვიძლი და ზეითუნის ზეთი, არა მხოლოდ არ უწყობს ხელს წონის მატებას, არამედ ზომიერად მოხმარების დროსაც კი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში!
ექსპერტის კომენტარი
სონა კოჩაროვა, დერმატოკოსმეტოლოგი
- რა ასაკში უნდა დაიგეგმოს ასაკის საწინააღმდეგო მოვლა? რა არის ყველაზე ეფექტური მკურნალობა?
დაბერების საწინააღმდეგო მოვლა 25 წლის შემდეგ უნდა დაიწყოს, რადგან მცირდება ჰიალურონის მჟავის წარმოება და ფიბრობლასტების მუშაობა (უჯრედები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზზე).
ამ ტიპის მოვლა მოიცავს სხვადასხვა ტექნიკურ პროცედურებს, რომლებიც მიზნად ისახავს უჯრედების ფუნქციონირებას: პროცედურები IPL ტექნოლოგიების გამოყენებით, ELOS გაახალგაზრდავება, ლაზერის სხვადასხვა სახის ზედაპირის დამუშავება, აგრეთვე ზედაპირულ-მედიანური პილინგი.
ერთ-ერთი საუკეთესო ითვლება retinoic peeling, ასევე ცნობილი როგორც TSA- პილინგი - ასტიმულირებს საკუთარი კოლაგენის გამომუშავებას, აუმჯობესებს კავშირს ეპიდერმისსა და დერმატს შორის, აჩქარებს კანის რეგენერაციის ბუნებრივ პროცესებს, რის გამოც ხდება ზედაპირული ნაოჭები და ქრება სახის ე.წ. "წვრილი ხაზები". შედეგი შესამჩნევია პირველი პროცედურის შემდეგ. პროცედურების შემდგომი რაოდენობა ინიშნება კოსმეტოლოგის მიერ, როგორც წესი, ორიდან ოთხჯერ ორ-სამი კვირის ინტერვალით.
მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად რეკომენდებულია მისი შერწყმა ბიორევიტალიზაციასთან ან ბიორეპარაციასთან, რომლის დროსაც კანის ღრმა შრეები გაჯერებულია ჰიალურონის მჟავით და ამინომჟავებით მეზოთერაპიის საშუალებით, რაც ხელს უწყობს ახალი უჯრედების ზრდას. მათთვის, ვისაც უყვარს სხეულის შინაგანი რეზერვების გამოყენება "გარედან" ჩარევის გარეშე, ბიორევიტალიზაცია შეიძლება შეიცვალოს პლაზმური ლიფტინგით.
უნდა აღინიშნოს, რომ ფოტო-, ლაზერული გაახალგაზრდავება და მედიანური პილინგი სეზონურია. ასეთი პროცედურების ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, როდესაც კანი ყველაზე ნაკლებად ექვემდებარება UV სხივებს.
სახლის მოვლის დროს უმჯობესია გამოიყენოთ რეტინოლის შემცველი პრეპარატები (ვიტამინის A წარმოებული), ძლიერი ასაკის საწინააღმდეგო მოქმედების და ჰიალურონის მჟავის შემცველი კრემები. მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ ზედმეტი დატენიანება კანს აზიანებს.
ნორმალურ მდგომარეობაში, ბუნებრივი პროცესია კანის მკვდარი უჯრედების აქერცვლა, მაგრამ კრემების მუდმივი გამოყენებისას მათ "უკანა ფრჩხილებს" ვაძლევთ, კანი იწყებს დასუსტებას და ანელებს დატენიანების პროცესები. უვარგისი კოსმეტიკის ხანგრძლივი გამოყენებისას, არსებობს ზედმეტი მგრძნობელობის რისკი.
საუკეთესო სალონისა და სახლის მოვლის საუკეთესო გზა იქნება კოსმეტოლოგი.
