კრასავცევა ალა
ჯანმრთელი რუსების ტრილოგიის კონცეფციის, Sante de la Russie სპა ბუტიკის, ოგოროდის საკურორტო ბაზრისა და კაფეის, ბავშვთა 2+ ადრეული განვითარების და განათლების ცენტრის დამფუძნებელი.
ტანსაცმელი, კანი, თმა, ფიგურა - ქალის გარეგნობა მისი სავიზიტო ბარათია. გამიმართლა ჩემი სამსახური: ბიზნესის ბედნიერი კომბინაცია, რომელსაც შესაძლებლობა ჰქონდა ყოველთვის მშვენიერ ეპიცენტრამდე ვიყო. მაგრამ ნამდვილად ჭკვიანი, კეთილი, გულუხვი სული და შინაგანი სამყაროთი მდიდარი ადამიანი მხოლოდ სურათთან ერთად ვერ იცხოვრებს. მნიშვნელოვანია, რომ თვალყური ადევნოთ არა მხოლოდ თქვენს ფორმას, არამედ გახსოვდეთ შინაარსიც.
ტუჩის კონტურის მიღმა პომადის შესახებ, ტონალური კრემისა და მაკიაჟის რეცეპტი "a la natural"
მახსოვს ჩემი პირველი გამოცდილება: ნაყინის გაყიდვის შედეგად მიღებული ფულით, მე Ruby Rose- ის მსგავსი კოსმეტიკა ვიყიდე მეტროს გასასვლელში, სადგომის … ჩემი ტუჩები სიკვდილის დაჭერით, ტუჩების კონტურის მიღმაც კი ჩანს.
მწარე გამოცდილების წყალობით, იგი გახდა ბუნებრივი ინგრედიენტების და ორგანული ინგრედიენტების მომხრე კოსმეტიკაში. ისინი ყველაზე უსაფრთხო და სასარგებლოა. დღეს დანამდვილებით შემიძლია ვთქვა, რომ კარგი შემადგენლობა შეგნებულად კარგი თვისებაა. ეს ნიშნავს, რომ მწარმოებლის მიერ დაპირებული თვისებები იმუშავებს და არა ფიქტიური!
საერთოდ, მე ხშირად მივდივარ გარეთ, უბრალოდ, ჯანმრთელი გაწითლებული სახეზე და ტუჩებზე დამატენიანებელი ბალზით.
მე პატივს ვცემ ულამაზეს, თანაბარ ფერს, ასე რომ, წლის განმავლობაში შემიძლია ვიყიდო ტონალური კრემის ოთხამდე მილი. აღსანიშნავია, რომ ზაფხულისთვის საჭიროა სრულიად განსხვავებული ტექსტურები, ვიდრე ზამთრის ან შემოდგომისთვის. მაგალითად, მე მაქვს ტონი ჰელენა რუბინშტეინისგან. ნიუ იორკში, ტომ ფორდისგან შევიძინე შეზღუდული გამოშვების პროდუქტი, რომელსაც სხვადასხვა ჩრდილის პროდუქტს ავურევ და თანაბარი, ლამაზი გარუჯვა მაქვს.
მე ასევე მიყვარს Armani- ს ვიბები და ჰაილაითერები. მათი წყალობით, უზრუნველყოფილია მბზინავი ლოყების და გაცისკროვნებული გლუვი კანის ეფექტი. Dior მრავალი წლის განმავლობაში არ შეცვლილა ტუშის არჩევანის დროს. წარბებს ვალაგებ ან ბობი ბრაუნის ფანქრით, მათ ჩემთვის შესაფერისი ფერი აქვთ - Crayon Sourcils, ან ანასტასია ბევერლი ჰილსის ნაკრები. მე ასევე მიყვარს ედვარდ ბესი. ეს არის პროდუქტები, რომელთა შეძენა ჩვეულებრივ შეგიძლიათ Colette- ში, პარიზის ყველაზე ცნობილ კონცეფციურ ბუტიკში ყველა მოდური სტილისთვის. აქ იყიდება არა რამ, არამედ ცხოვრების სტილი!
მკაფიო განზრახვებისა და საღამოს გაძლიერებული იერისთვის
თუ საქმიანი შეხვედრისთვის მივდივარ და მინდა ვაჩვენო ჩემი ღიაობა მეტოქის წინაშე, ისევე როგორც განზრახვათა სიწმინდე, ყოველთვის ვამახვილებ თვალებს, ვხუჭავ სქელ და სტრუქტურულ წარბებს და ტუჩებს სიპრიალის ხაზს ვუსვამ.
სინამდვილეში, თუ თქვენი საქმე სილამაზის ინდუსტრიაა, მაშინ ნათელი პომადა საკმაოდ მისაღებია. თქვენი საუბრის ან გამოსვლის დროს თანამოსაუბრე კონცენტრირდება ტუჩებზე. ითვლება, რომ ინფორმაცია ბევრად უკეთესად ახსოვთ გოგონასთან საუბრის შემდეგ, რომელიც ხაზს უსვამს მის ტუჩებს, მაგალითად, წითელი წითელი ელფერით.
მაგრამ საღამოს მაკიაჟის მთავარი წესია თმის, ტანსაცმლისა და განწყობის სრული ჰარმონია! საღამოს უყვარს ამპლიფიკაცია, მაკიაჟის მოცულობა. წამწამები უფრო სქელია, ფერები უფრო მდიდარია! აქ უკვე შეგიძლიათ "გაბრწყინდეთ" ჩრდილები, ნათელი პომადა Chanel– ის ან Dolce Gabbana– სგან.
მშრალი კანის წინააღმდეგ ბრძოლის და უნიკალური კოსმეტიკოსის შესახებ
მე მაქვს კომბინირებული კანი, მაგრამ ზოგჯერ მიშრება. პრობლემას თავი დავაღწიე დიეტის დარეგულირებით: ვამატებ ომეგას ცხიმოვან მჟავებს.
სახლში, მიყვარს გამოვიყენო ყველაფერი, რასაც ბუნება თავად მთავაზობს: თუ საღამოს პრაიმუშონის ზეთს ჩვეულებრივ კრემში ჩაყრით, ეს გახდება მშრალი კანის დამატენიანებელი ნექტარი. თუ არგანის ზეთის ნიღბით აბაზანაში იჯდებით და შემდეგ ჩამოიბანეთ სპეციალურად კონსტიტუციური ტიპის მიხედვით შერჩეული მწვანილებით, შეგიძლიათ აღადგინოთ დასუსტებული და მშრალი თმა, ასევე გააუმჯობესოთ თავის კანის მდგომარეობა.
უფრო ხშირად მთლიანად მაკიაჟის გარეშე მივდივარ, ასე რომ, დიდი ხნის წინ მივხვდი ამ კითხვაზე, თუ როგორ გამოიყურება მიმზიდველი ყოველგვარი საღებავის გარეშე. საფუძველია წონასწორობა სხეულში, გონებაში და სულში. მარტივი გზით: საუკეთესო ქალის კოსმეტოლოგი ბედნიერებაა. მაგალითად, ოჯახთან, ახლობლებთან და ბავშვებთან ერთად დრო საუკეთესო დაბალანსება და თერაპიაა.
თმის მოვლის საშუალებების სისუსტეებზე და სილამაზის მაგიურ მარგალიტებზე
თმის მოვლის ბრენდის ერთ სერიაში ყოველთვის არის ძლიერი და სუსტი მხარეები ერთდროულად. ამიტომ, მნიშვნელოვანია მუდმივად შეიცვალოს თანხები და გაერთიანდეს ისინი სხვადასხვა კომპანიებთან. ახლა ჩემს ფავორიტებს შორის არის Alterna Ten - შამპუნი და კონდიციონერი უკეთესი დატენიანებისა და კვებისთვის. ღრმა რესტავრაციას უზრუნველყოფს ხიზილალის სარემონტო ხაზი. Oribe– ში გირჩევთ შამპუნს მოკრძალებული სახელით "დღის ინსპირაცია" გიჟური ბრწყინვალებისთვის, რომელიც შესაფერისია ყოველდღიური მოვლისთვის.
თმის ელექტროფიკაციის პრობლემას ვხსნი Alterna კრემის ლოსიონის დახმარებით. საშრობი გაშრობის ან თერმული სტილის გამოყენებამდე ვიყენებ პროტეინის ტექსტურის აღდგენის ნებადართულ კრემს და აბსოლუტური თერმული დაცვის სპრეი Alterna– სგან. მე ასევე მხოლოდ თაყვანს ვცემ სილამაზის ჯადოსნურ მარგალიტებს კერატინით, ამინომჟავებითა და პანთენოლის მარგალიტით სილამაზით Aldo Coppola- სგან, რომელთა მიღება მარტივია თქვენთან ერთად მოგზაურობის დროს.
10 წლის განმავლობაში პირველი შეღებვის შესახებ და როგორ სწრაფად დაუბრუნდეთ თქვენს მშობლიურ ფერს
ბოლო 10 წლის განმავლობაში პირველად ვხატავდი სულ ახლახანს - ამ ზაფხულს იტალიის სალონში ალდო კოპოლა შატუშის ტექნიკის გამოყენებით. მაგრამ სახლში გადავწყვიტე შემეფერა ყველაფრისთვის და დამებრუნებინა მისი ბუნებრივი ნატურალური ფერი. ჩემმა სტილისტებმა შემომთავაზეს Kydra Nature, საღებავი კრემი, რომელიც შექმნილია სპეციალური მცენარეებით ამიაკის გარეშე.
როგორ მივაღწიოთ ბავშვის კანს და სახლის SPA- ს
სახლში საკურორტო მკურნალობისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე პროდუქტი: სხეულის ბუნებრივი სკრაბი, შავი საპონი, არარაფინირებული ზღვის მარილი და ბეტა-კაროტინი.
მე ასევე ყოველთვის ვკვებებ და ვატენიანებ კანს, ცვლის Decleor aromatherapy სხეულის მოვლის საშუალებებს. მათ აქვთ განსაკუთრებით კარგი სტრიების საწინააღმდეგო კრემის გელი და მკვებავი უნივერსალური საშუალება სახის, სხეულისა და თმისთვის. საერთოდ, ძალიან მიყვარს არომათერაპია. კომპოზიციაში სუნი და მავნე კომპონენტების არარსებობის გამო ვიყენებ ნუშის შხაპის ზეთს, L'Occitane- ს.
ჩემი შვილების მოვლის ყველა პროდუქტი გამოვცადე და ნამდვილად ვფიქრობ, რომ ჩვილებისთვის განკუთვნილი პროდუქტები რაც შეიძლება სუფთაა ქიმიკატებისგან, სუნამოებისა და კონსერვანტებისგან, ასევე შესაფერისია დედებისთვის!
გონებისა და სპორტის, როგორც ფილოსოფიის მოქნილობაზე
მოძრაობა ასუფთავებს, ანახლებს, ააქტიურებს ენერგიას. მე მიყვარს საუბარი მოძრაობაზე, როგორც ფსიქოლოგიურ და ფიზიოლოგიურ გავლენაზე ადამიანზე. მაგალითად, იოგა და დაჭიმულობა არამარტო სხეულს, არამედ გონებასაც აძლევს მოქნილობას. საბრძოლო ხელოვნება, ცეკვისა და ბალეტის ელემენტები მოგვცემენ იგივე რასაც არტთერაპია.
იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ჭამოთ ყველაფერი და არ მიიღოთ წონა
ვჭამ რასაც ნამდვილად მინდა. მაგრამ ჩემთვის მნიშვნელოვანია გონების ჭამის პრინციპის შენარჩუნება. ეს მიდგომა ეხმარება სხეულს აღადგინოს წონასწორობა და დაბრუნდეს ჰარმონიულ მდგომარეობაში. ამიტომ, მე არ ვინახავ დახვეწილ პროდუქტებს სახლში და ვიცავ სეზონურობის პრინციპებს პროდუქტების არჩევისას და ასევე ვაქცევ მათ ვიტამინების შემადგენლობას.
ვცდილობ ეტიკეტის ჭამა, ყოველგვარი ტელეფონისა და ტელევიზორის გარეშე.
Orchid Nails- ის მანიკურის, პედიკურისა და ფრჩხილის დაგრძელების სტუდიის დამფუძნებელი
გოგონას წარმატება პირდაპირ დამოკიდებულია მის გარეგნობაზე. გასაკვირი არ არის, რომ ლეგენდარულმა კოკო შანელმა თქვა:”პირველი შთაბეჭდილების შექმნის მეორე შანსი აღარ გექნებათ”, - მე მას ვეთანხმები. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მხოლოდ გარეგნობაზე უნდა იმუშაოთ - თანაბრად მნიშვნელოვანია კარგი აღზრდა, მანერები და საუბრის მარტივად შენარჩუნების უნარი.
პროპორციისა და უსაფრთხო კოსმეტიკის გრძნობის შესახებ
ბიზნეს მაკიაჟში მთავარია შევინარჩუნოთ პროპორციის გრძნობა. მაგრამ ამავე დროს, თავი თავდაჯერებულად და კომფორტულად უნდა იგრძნოთ. ვიყენებ ტონალური კრემს, წითელ ფერს, ტუშს და პომადას. ეს ჩემთვის სავსებით საკმარისია. ახლა ჩემს ფავორიტებს შორის არის ტომ ფორდის პროდუქტები.
რაც შეეხება ნებისმიერ გოგონას, რომელიც თავის კანს უვლის, დეკორატიული კოსმეტიკის არჩევისას, ჩემთვის მნიშვნელოვანია პროდუქციის ხარისხი, შემადგენლობა და უსაფრთხოება. ასევე კარგია, როდესაც პალიტრა შეიცავს ფერების და ჩრდილების საკმარის რაოდენობას - ეს საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ შესაფერისი ინსტრუმენტი.
როდესაც მნიშვნელოვან ღონისძიებაზე მივდივარ, დახმარებისთვის მივმართავ პროფესიონალებს. გარეგნობიდან გამომდინარე, მე ორიდან ერთს ვირჩევ: ან შებოლილი თვალები, ან მბზინავი ჩრდილის პომადა.
ლამაზი კანის მარტივი საიდუმლოებების და სპეციალური დამატენიანებელი ნიღბების შესახებ
იმისათვის, რომ თქვენი სახე ყოველთვის შესანიშნავ მდგომარეობაში იყოს, უნდა დაიცვას რამდენიმე მნიშვნელოვანი წესი: გამოიყენეთ მაღალი ხარისხის სალონი და სახლის მოვლა, იცხოვრე ცხოვრების ჯანსაღი წესით, იკვებე დაბალანსებულად და, რა თქმა უნდა, გძინავს საკმარისად.
მე ვენდობი პროფესიონალურ ფრანგულ ბრენდ Biologique Recherche- ს ჩემი კანის მოვლისთვის. განსაკუთრებით მიყვარს მათი დამატენიანებელი ნიღაბი, რომელიც კოსმეტიკოსმა მირჩია. ამის შემდეგ კანი ჯანმრთელობას ანათებს.
პიტსა და სხეულის მოვლის შესახებ
ძალიან ვღელავ სხეულის მოვლაზე. პირველ რიგში, ყოველდღე ვიყენებ დამატენიანებელ კრემს ან ზეთს. კვირაში რამდენჯერმე ვიყენებ სკრაბს და სანაპიროზე გასვლამდე აუცილებლად უნდა გამოვიყენო პროდუქტი მზისგან დამცავი ფაქტორით. რეგულარულად დავდივარ სპორტზეც: ვვარჯიშობ სპორტულ დარბაზში ინდივიდუალური პროგრამის მიხედვით. ვცდილობ ვარჯიშებს დავესწრო კვირაში 3-4 ჯერ, მაშინაც კი, როდესაც სახლიდან შორს ვარ. მე მჭირდება აქტივობა იმისთვის, რომ ყოველთვის ვიყო ფიზიკურ ფორმაში და მხიარულ ხასიათზე.
დიეტის დროს არ ვჯდები, უბრალოდ ვცდილობ სწორად ვიკვებო, აქცენტი გავაკეთო ნატურალურ პროდუქტებზე. მაგრამ ამავე დროს, ყოველთვის ვუსმენ ჩემს სხეულს. თუ ის დესერტს ითხოვს, თავს უფლებას ვაძლევ შეჭამო პატარა ნაჭერი, ვიცოდე, რომ შემდეგ ვარჯიშზე გამოვრიცხავ ყველა კალორიას, რომელიც მივიღე.
თეატრის მსახიობი. ვახტანგოვი. ის გეგმავს კლინიკის გახსნას ჯანსაღი კვებისა და წონის დაკლებისთვის, ახლა ის მკურნალობს ჭარბი წონის მქონე პაციენტებს.
მოვლილი გოგონა ყოველთვის დარწმუნებულია საკუთარ თავში. ის ლამაზი და შესამჩნევია. ბიზნესი და ხალხთან ურთიერთობის წესი ამაზეა დამოკიდებული. თქვენს გარეგნობაზე მუშაობა დიდი შრომაა, რასაც, დიდი დრო სჭირდება. მაგრამ ეს წარმატებაა! მიუხედავად იმისა, რომ სილამაზე უნდა იყოს არა მხოლოდ გარე, არამედ შინაგანიც.
კომფორტული კოსმეტიკისა და მაკიაჟის შესახებ, რომელიც საუბარს არ მოაცილებს ყურადღებას
პირადი გრძნობები არის ის, რასაც, პირველ რიგში, ვეყრდნობი დეკორატიული კოსმეტიკის არჩევისას. ჩემთვის მნიშვნელოვანია, რომ კომფორტული იყოს საკუთარ თავზე გამოყენება. პროდუქტის სურნელი, ტექსტურა და გამძლეობა გადამწყვეტ როლს ასრულებს. გარდა ამისა, ყოველთვის ვაქცევ ყურადღებას, იბლოკება თუ არა მაკიაჟის პროდუქტები ფორებს და აზიანებს ისინი კანს.
მოლაპარაკებების მოსამზადებლად, ჩვეულებრივ, ხაზს უსვამს დღის შეუმჩნეველი მაკიაჟით. ასე რომ, მთავარს - საუბრის თემას არაფერი სცილდება. და თუ საღამოს ღონისძიებაზე მივდივარ, ჩემს ყოველდღიურ მაკიაჟს უბრალოდ დავამატებ Chanel ტუშსა და ტონს, ისევე როგორც Bobbi Brown ჩრდილებს. დაასრულეთ იერი მსუბუქი შავგვრემანით და გერლანის ფხვნილით.
კანის მდგომარეობის "მონიტორინგის" და ჰიალურონის შრატის გამოყენების მნიშვნელობაზე
ძილი და კარგი განწყობა ყოველთვის ეხმარება ლამაზად გამოიყურებოდეთ! მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი დიეტის მონიტორინგი და მოვლის საშუალებების შერჩევა იმ კლიმატის შესაბამისად, რომელშიც ცხოვრობთ. ასე რომ, მუდმივად "ვაკვირდები" სახეს და, თუ რაიმე ცვლილებას ვხედავ, მაშინვე კვებავს კანს. დროდადრო ნიღბებს ვამზადებ, თვითმფრინავში კი სიმშრალის მოსაშორებლად ვიყენებ პატჩებს - ეს ძალიან ეფექტურია.
ასევე ვიყენებ სახის მათეთრებელ ემულსიებს, დამატენიანებლებს, კოლაგენსა და ჰიალურონის შრატს. და ცხიმიან ბრწყინავს ფხვნილის ხელსახოცებით ვშლი.
ჩემი სახლის მოვლა მოიცავს ყველანაირ ნიღბს, სკრაბს, ტონიკს. ხოლო მაროკოს არგანის ზეთი ნამდვილი "ზღაპარია" სახის, სხეულისა და თმისთვის. Მე ნამდვილად მომწონს! სხეულისთვის ვიყენებ იაპონურ დამატენიანებლებს მსუბუქი ტექსტურით და სურნელით.
თმის და შრომატევადი შეღებვის სამკურნალო სერიების შესახებ
მე თმის მოვლას Kerastase პროფესიონალური ხაზით ვუვლი. მე ყოველთვის ვირჩევ ამ ბრენდის სხვადასხვა სერიას, იმისდა მიხედვით, მინდა თუ არა ჩემი თმის მისაცემად - ბრწყინავს, დატენიანებას თუ კვებას. ძალიან მომწონს Secret Key და Moroccan Oil მკურნალობის სერიები და ჩემი საყვარელი შამპუნია Oribe. არცერთი პროდუქტი არ აძლევს თმის ასეთ მსუბუქ სურნელს, როგორც ამას.
რაც შეეხება თმის ფერს, მე თითქმის არასდროს ვაახლებ მას.მე მაქვს რთული ფერი, ამიტომ შეღებვა ძალიან შრომატევადი პროცესია, რაც მოითხოვს სხვადასხვა ჩრდილების შერევას შეწონილი პროპორციებით. მას სჭირდება მთელი რეცეპტი სამზარეულოსთვის! და თუ ჩემი სტილისტი ვერ მიმიღებს, მაშინ რეცეპტი სხვა სპეციალისტს გადაეცემა. ჩემი აზრით, საუკეთესო საღებავი არის Kydra by Phyto ბრენდის.
სპორტის ჰარმონიისა და მნიშვნელობის შესახებ
სპორტი ჩემი საყვარელი გართობაა. სავარჯიშო დარბაზში ველოსიპედით ვარჯიშს ვატარებ და უნდა ვაღიარო, ეს არ არის მარტივი ფიზიკური დატვირთვა. მიუხედავად იმისა, რომ მე ვამაყობ, რომ ამას გავუძლებ! მაგრამ, რა თქმა უნდა, ტრენინგს ინსტრუქტორი ატარებს ჩემთან. მიზანი არის მშვენივრად იგრძნონ თავი, გაათავისუფლონ სიხარულის ჰორმონები და შეასრულონ ტონის სხეული. ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად აუცილებელია სპორტით სისხლის დარბევა.
მკაცრი კვების და იშვიათი ინდულგენციის შესახებ
ყველაზე ხშირად ვიცავ სწორად დაბალანსებულ კვებას. საფუძველია უცხიმო ცილოვანი დიეტა. დიდი ხანია ჩამოყალიბებულია ცხიმების / ცილების / ნახშირწყლების დათვლის ჩვევა. კვირაში ერთხელ ვცდილობ სამარხვო დღეს გავაკეთო - ეს ძალიან უწყობს ხელს სტაბილიზაციას.
რა თქმა უნდა, არის მომენტები, როდესაც ცოტათი მეტის საშუალებაც მაქვს - შვებულებაში, მოგზაურობაში და ა.შ. საკუთარ თავს უბრალოდ ვასწავლე, რომ არ შეეწუხებინა, არამედ გაერთო. და რა თქმა უნდა, ბევრ წყალს ვსვამ - ეს არის საფუძველი მშვენიერი სხეულის ასაშენებლად და კანის ბზინვარებისთვის.
საქორწინო ურთიერთობებში სალონის ადგილის შესახებ და როგორ უნდა აირჩიოთ”თქვენი” ოსტატი
მანიკურ-პედიკურს მხოლოდ ოსტატის მიერ ვაკეთებ. არასდროს გავიმეორებ იმ საქმეს, რასაც ის აკეთებს. გარდა ამისა, სალონში ყოველთვის იგრძნობა სიხარულის, კმაყოფილების გრძნობა. იქ ქალები იკვებებიან ენდორფინებით, რის შემდეგაც ისინი აჭმევენ საყვარელ მამაკაცს! ამიტომ, თუ შესაძლებელია, ზოგჯერ მაინც, ნამდვილად ღირს ასეთ ადგილებში მოსვლა.
ასევე დავდივარ სალონებში დამატენიანებლად, კვების, დასუფთავების, დასვენების სამკურნალოდ და მასაჟისთვის. მე მთლიანად ვენდობი ჩემს კოსმეტოლოგებს, რადგან მათ ყოველთვის ზუსტად იციან რა მდგომარეობაშია კანი და რა სჭირდება მას ზუსტად.
სალონებში სპეციალისტებს ვირჩევ მათი შინაგანი განცდით, მათი ხელით, მე ძალიან მგრძნობიარე ვარ ენერგიის, კომუნიკაციის განწყობის მიმართ. მაგისტრები, როგორც წესი, ჩემთან მრავალი წლის განმავლობაში არიან: არ მიყვარს ისევ სხვა ადამიანის შეგუება.
გამოიწერეთ WMJ.ru გვერდები Odnoklassniki, Facebook, VKontakte, Instagram და Telegram– ზე!
