აღმოჩნდება, რომ ყველა დიეტების დიეტა არ არის ღირსი იმიტაციისთვის. ყოველ შემთხვევაში, ჩვენ აღმოვაჩინეთ სამი სახის დეტოქსიკური საკვები, რომელიც არ უნდა განმეორდეს. ექიმების აზრით, თუ მათ გამყარებაში იქნებით, აუცილებლად მოიმატებთ წონაში.
ბევრი წყლის დალევა
ბიონსე (35) დარწმუნებულია, რომ თუ საჭიროა 10 კგ რაც შეიძლება სწრაფად დაკლება (რამდენიმე კვირაში), შეგიძლიათ მოაწყოთ წყლის გასუფთავება (წინააღმდეგ შემთხვევაში არ გჭირდებათ თავის შეზღუდვა). დიახ, ეს ტექნიკა მუშაობს. მომღერალმა ეს საკუთარ თავზე არაერთხელ გამოსცადა. მაგრამ! დიეტოლოგის, ბონი ტაუბ-დიქსის აზრით, წონის დაკლების შედეგი სითხის დაკარგვას უკავშირდება (ის უბრალოდ ელვის სისწრაფით გამოვა თქვენგან) - ეს კარგი ამბავია. ცუდი ამბავი ის არის, რომ ამ დეტოქსიზმით მეტაბოლიზმი შენელდება და მას შემდეგ, რაც შეწყვეტთ წმენდას (და დარწმუნებული ვართ, რომ აღარ გააგრძელებთ ამდენი სითხის სმას), შეგიძლიათ გილოცოთ წონის მომატება!
დალიეთ ბევრი ყავა
მსახიობ მერი-ქეით ოლსენს (31) უყვარს ყავის დიეტის დაცვა - როდესაც ყავა შეცვლის თქვენ სრულ კვებას. მერი-ქეთი დარწმუნებულია, რომ ამ სასმელის წყალობით იგი აჩქარებს მეტაბოლიზმს. "მაგრამ ეს ყველაფერი მოგონილია", - აფრთხილებს დოქტორი მარკ დავითი.”ბევრი ყავის სმა მხოლოდ წონის მატებას შეუწყობს ხელს, რადგან ეს ზრდის სტრესის ჰორმონების გამომუშავებას ორგანიზმში, რომლებიც თქვენს სხეულს ეუბნებიან, რომ იგი რეზერვში ჩაყაროს”.
შეცვალეთ საკვები ალკოჰოლით
ლედი გაგამ (31) ერთხელ აღიარა, რომ უყვარს წონის დაკლება მთვრალი პრეპარატით - ეს არის ის, რომ უარი თქვას საჭმელზე და ჩაანაცვლებს მათ ალკოჰოლით. მომღერალი დარწმუნებულია, რომ ამ გზით ის ბევრად უფრო ნაკლებ კალორიას იღებს. ჩვენ ვჩქარობთ თქვენს გაღიზიანებას - ეს "დიეტური" მეთოდი ცარიელ კალორიებს მოგცემთ, ბოლოს მშიერი დარჩებით და შემდეგ ორჯერ ან სამჯერ მეტს მიირთმევთ. ისე, საერთოდ არ არის საჭირო საუბარი ალკოჰოლის სარგებელზე!
