1. შეიძინეთ სახის და ტანის სკრაბი
თქვენი მოგზაურობიდან ორი კვირით ადრე დაიწყეთ სკრაბის ან ამქერცლავი სხეულის გამოყენება და სახის აქერცვლა. წაუსვით სარეცხის ტილოები და ხისტი ჯაგრისები (მაგრამ შვებულებიდან დაბრუნების შემდეგ, ჩადეთ უკანა უჯრაში!). ეს პროდუქტები მოაშორებს რქოვანის ფენას, რომელიც თავიდან ირეცხება და შეიძლება არათანაბარი გარუჯვა გამოიწვიოს.
2. არ გამოხვიდეთ მზეზე შუადღისას და გამოიყენოთ მზისგან დამცავი კრემი
ყველამ იცის ეს აქსიომები, მაგრამ რატომღაც ხშირად მათ უგულებელყოფენ. თქვენი შვებულების პირველ დღეებში არ იწვათ სანაპიროზე ან აუზთან დილიდან საღამომდე. გარდა ამისა, თქვენ უნდა დააკვირდეთ მზესთან შეხვედრის დროულ პერიოდს (აკრძალულია გარუჯვის დრო - 12.00-დან 17.00 საათამდე). ასევე, ნუ დაიზამთ წყალთან ახლოს: ფიზიკის გაკვეთილებიდან ცნობილია, რომ მზის სხივები აისახება წყლიდან, როგორც სარკედან, და მათი ეფექტი ძლიერდება, რაც ნიშნავს, რომ დამწვრობის რისკი რამდენჯერმე იზრდება.
რა თქმა უნდა, ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ იჯდეთ ქოლგის ქვეშ ან ჩრდილში, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ სასტუმროდან გასვლამდე მზისგან დამცავი კრემი SPF 50 ან SPF 30.
3. მოამზადეთ კანი გარუჯვისთვის შიგნიდან
გარუჯვის მოდა მადმუაზელ შანელმა შემოიტანა. 1922 წელს ერთ-ერთ ინტერვიუში მან თქვა, რომ ასპირინის ფერის კანი არაჯანსაღად გამოიყურება და გარუჯული კანი ლამაზად ითვლება. ამ მომენტიდან გოგონებმა რეგულარულად დაიწყეს მზის აბაზანების მიღება და გარუჯვის პროცესის დაჩქარების გზები.
ზოგიერთი fashionistas სვამს ახალ სტაფილოს, როდესაც ისინი სოლარიუმში ან სპა-ბოლში გადიან გარუჯვას. სტაფილო ბეტა-კაროტინის ერთ-ერთი წყაროა. ყველაზე ხშირად, იგივე სტაფილოს წვენი რეკომენდებულია ნაღების შემრევით. მაგრამ ასეთი კოქტეილი არ უნდა გაიტაცოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ახალ საცურაო კოსტუმში მოხვედრის საშიშროება არსებობს. ალტერნატივა შეიძლება იყოს კაროტინოიდებისა და ანტიოქსიდანტების კომპლექსი Imedeen Tan Optimizer.
Imedeen Tan Optimizer ემყარება კაროტინოიდების სპეციალურ ნაზავს (ლუთეინი, ლიკოპენი და ბეტა-კაროტინი):
ლიკოპენს (ტომატის ექსტრაქტს) აქვს მაღალი ანტიოქსიდანტური მოქმედება, იცავს უჯრედებს რეაქტიული ჟანგბადის სახეობებისა და თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან;
ბეტა-კაროტინს (ბეტა-კაროტინის წყაროა ყვითელი და ფორთოხლის ხილი, როგორიცაა მანგო და პაპაია, ფორთოხლის ბოსტნეული, სტაფილო და ტკბილი კარტოფილი) აქვს გამოხატული ანტიოქსიდანტური თვისებები, აქვს იმუნომოდულატორული ეფექტი და ხელს უწყობს აღდგენის პროცესებს, კოლაგენის სინთეზის მხარდაჭერას;
ბუნებრივი ლუტეინი (ლუთეინის წყაროა მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, მარიგოლდის ყვავილები, აგრეთვე ბროკოლი) ძალზე შერჩევით შთანთქავს სინათლის სხივების სპექტრის აგრესიულ ნაწილს და ანეიტრალებს მათ მავნე ზემოქმედებას, ასევე ხელს უწყობს კანის დატენიანებას, ელასტიურობას და დაცვას. ფოტოგრაფიისგან.
გარდა ამისა, იგი შეიცავს ვიტამინებს C და E - ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ უჯრედის მემბრანისა და ცილების დაცვას, ანეიტრალებენ თავისუფალ რადიკალებს 1.
Imedeen Tan Optimizer– ის მიღება მზის სხივამდე ორი კვირით ადრე უნდა დაიწყოთ და მთელი თქვენი არდადეგები გააგრძელოთ. კომპლექსი დაგეხმარებათ მოამზადოთ კანი გარუჯვისთვის და დაიცვას იგი მზის სხივების აგრესიული მოქმედებისგან.
ამ სამი მარტივი წესის დაცვით, თქვენ და თქვენი კანი მზად ხართ გარუჯვისთვის!
* პარკი. მიკროელემენტების როლი კანის ჯანმრთელობაში და ფუნქციონირებაში. Biomol Ther23 (3), 207-217 (2015)
PP-ITO-RUS-0026
