რატომ გამოიყურება ზოგი ქალი 30 წლის ასაკში 23, ზოგი კი 43 წლის? ვიღაც იტყვის, რომ ყველაფერი გენეტიკაშია და ნაწილობრივ მართალიც იქნება. ამასთან, ამ საკითხში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჩვენი კვებაც. ზოგიერთი საკვები ანელებს დაბერებას, ზოგი კი, პირიქით, ხელს უწყობს მას. რამბლერმა გაარკვია, თუ რა სახის საკვები უნდა გადააგდონ, რათა რაც შეიძლება მეტხანს დარჩეს ახალგაზრდულად.
შემწვარი ხორცი
ზოგიერთი მეცნიერის აზრით, შემწვარი ხორცის მიღების ეფექტი შეიძლება შევადაროთ გამონაბოლქვი აირების გამონაბოლქვს. ზედმეტად შემწვარი ხორცი შეიცავს კანცეროგენებს, რომლებიც ანადგურებენ ბუნებრივ კოლაგენს, რომელიც პასუხისმგებელია კანის ელასტიურობაზე და იწვევს ნაოჭების წარმოქმნას.
ენერგია
შაქარი და კოფეინი, რომლებიც დიდი რაოდენობით გვხვდება ენერგეტიკულ სასმელებში, ინდივიდუალურად კი უარყოფითად მოქმედებს გარეგნობაზე. რა შეგვიძლია ვთქვათ იმ ეფექტის შესახებ, რომელსაც ისინი ერთად მოქმედებენ. კოფეინი აწყნარებს ორგანიზმს, შაქარი კი ქმნის ნაოჭებს.
Სწრაფი კვება
რამდენი ექიმებიც არ უნდა ისაუბრონ სწრაფი კვების საფრთხეებზე, ადამიანები მის მოხმარებას აგრძელებენ იმ იმედით, რომ ყველა მავნე შედეგი, რასაც ასეთი დიეტა მოჰყვება, მათ გვერდს აუვლის. იმავდროულად, ტრანსსტატიანი ცხიმოვანი მჟავები აფერხებს არტერიებს, რაც საშუალებას აძლევს ცხიმს სხეულში შენახვა. გარდა ამისა, ტრანსცხიმები ძლიერ სტრესს აყენებს ღვიძლს, რაც იწვევს ნაადრევ დაბერებას და ნაოჭების გაჩენას.
