თუ თქვენი კანი მხოლოდ სარკეში ჩახედვისას გაღიზიანებს, გაწითლდება ან გიჩხვლეტებათ, დიდი ალბათობით ეს მგრძნობიარეა. ის ძალიან გავრცელებულია, მაგრამ შეიძლება ძნელი იყოს მისი ამოცნობა!
რა არის მგრძნობიარე კანი?
”ჩემი პაციენტების 60% -ზე მეტს აფასებს კანი, როგორც მგრძნობიარე”, - ამბობს ექიმი, დერმატოლოგი ელენ მარმური. - მომატებული მგრძნობელობა არის რთული მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს სხვადასხვა სიმპტომები: სიმშრალე, სიწითლე, გამონაყარი. კანის გაღიზიანება შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიულმა რეაქციებმა, არასწორად შერჩეულმა სილამაზის მკურნალობამ ან მზის სხივებმა.”
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ადამიანს ცხოვრების გარკვეული პერიოდის განმავლობაში შეიძლება აღენიშნებოდეს კანის რეაქციები გარკვეული პროდუქტის ან კოსმეტიკის ინგრედიენტის მიმართ, მგრძნობიარე კანი მუდმივად უჭირს. ის თითქმის ყველაფერზე რეაგირებს!
”მგრძნობიარე კანი უფრო რეაქტიულია, ვიდრე ნორმალური. იგი ადვილად აღიზიანებს ქარისა და მზის ზემოქმედებით, ცხელი ჰაერით ან სიცივით. იგი ხშირად რეაგირებს კოსმეტიკური და ადგილობრივი პროდუქტების გამოყენებაზე. მისი გამომწვევების ჩამონათვალში შედის ძილის ნაკლებობა, ჰორმონალური ცვლილებები და ჰაერის დაბინძურებაც კი.”- დასძენს დერმატოლოგი ჯესი ჩუნგი.
შენიშვნაზე!
მგრძნობიარე კანი ადვილად კარგავს ტენიანობას, ამიტომ საჭიროა მისი ტენიანობა დღეში ორჯერ მაინც, ჰიალურონის მჟავას, გლიცერინის, პეპტიდების, დიმეთიკონის და ნიაცინამიდის მქონე პროდუქტების გამოყენებით. გარდა ამისა, კვირაში ერთხელ, იგი უნდა განებივრდეს დამამშვიდებელი დამატენიანებელი ნიღბით.
მგრძნობიარე კანის 4 ტიპი
როგორც არსებობს სხვადასხვა ხარისხის სიმძიმის გამონაყარი, ასევე არსებობს კლასიფიკაცია მათთვის, ვინც მგრძნობიარე კანისაა. დერმატოლოგის ემი ლუისის აზრით, ის პირობითად შეიძლება დაიყოს 4 ტიპად:
ბუნებრივად მგრძნობიარე კანი. ყველაზე ხშირად, ეს გამოწვეულია ანთებითი დაავადებების არსებობით, რომლებიც მემკვიდრეობით გადადის. ეს შეიძლება იყოს ფსორიაზი, ეგზემა, როზაცეა და ა.შ. ეკოლოგიურად მგრძნობიარე კანი. როგორც სახელიდან ჩანს, კანი გაღიზიანებულია გარემო ფაქტორებით: ჰაერის დაბინძურება, მზის გამოსხივება. რეაქტიული კანი. მის უარყოფით რეაქციას, უპირველეს ყოვლისა, კანის მოვლის საშუალებები იწვევს. ის წითლდება, იწვება, ხდება შესამჩნევად ცხელი და მასზე გამონაყარი იქმნება. "პაციენტები ხშირად ამჩნევენ პაპულების და პუსტულების წარმოქმნას, სადაც გამაღიზიანებელი საშუალება გამოიყენეს", - ამბობს დერმატოლოგი ემი ლუისი. თხელი კანი. ასაკის მატებასთან ერთად, კანი ბუნებრივად თხელდება, ხოლო გამხდარი კანი უფრო მეტად რეაგირებს შესაძლო გამომწვევებზე. შენიშვნაზე!
ღია კანისა და წითელი თმის მქონე ადამიანები უფრო ხშირად განიცდიან კანის მგრძნობელობას.
5 შეცდომა მგრძნობიარე კანის მოვლისას
მიუხედავად კანის მომატებული მგრძნობელობის მიზეზისა, ამ 5 შეცდომის თავიდან აცილებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს კანის მდგომარეობა.
შეცდომა 1: ჩვეულებრივი გამწმენდის გამოყენება
კოსმეტოლოგიაში წესია: "ნუ აღიზიანებთ გაღიზიანებულს!" მგრძნობიარე კანის გაწმენდისას გამოიყენეთ რაც შეიძლება მსუბუქი, ყველაზე ნაზი პროდუქტები. ნაზი გამწმენდი რძე ან მჟავა თავისუფალი ქაფი შესანიშნავი არჩევანია!
თავიდან აიცილოთ მგრძნობიარე მჟავების 100% გამაღიზიანებელი საშუალებები: ალფა ჰიდროქსი მჟავები, ზედაპირული აქტივები და კოსმეტიკური საშუალებები ხელოვნური ან ბუნებრივი ამქერცლავი ნაწილაკებით.
შენიშვნაზე!
საპნის გამოყენება მგრძნობიარე კანის მოვლისთვის დაუშვებელია, რადგან ის რეცხავს ბუნებრივ ზეთებს და ამით კიდევ უფრო ასუსტებს მის დამცავ ბარიერს.
შეცდომა 2: რეტინოიდული კოსმეტიკის უგულებელყოფა
რეტინოიდები წარმოიქმნება A ვიტამინის ფორმები, რომლებსაც აქვთ გამოხატული დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები.ისინი კანის მოვლის "ოქროს სტანდარტად" ითვლება.
კანზე წასმისას ისინი ასტიმულირებენ უჯრედების განახლებას, ელასტინისა და კოლაგენის გამომუშავებას, ტონუსსა და სიმკვრივეს, აშორებენ ასაკობრივ ლაქებს და ამცირებენ ნაოჭებს, ნათქვამია კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდა კლინიკურ ინტერვენციებში დაბერების დროს მაგრამ მათ აქვთ არასასიამოვნო გვერდითი ეფექტი - პირველი რამდენიმე გამოყენების დროს ისინი იწვევენ კანის სიწითლეს და ჩხვლეტას.
”ის ჩვეულებრივ ქრება, როდესაც კანი მოერგება თერაპიას”, - ამბობს მონა გოჰარა, მედიცინის დოქტორი, დერმატოლოგი. ნუ დათმობთ რეტინოიდების სარგებელს მხოლოდ იმიტომ, რომ მგრძნობიარე კანი გაქვთ. სცადეთ ისეთი ფორმა, როგორიცაა რეტინალდეჰიდი! 2019 წლის ბრიტანულ დერმატოლოგიურ ჟურნალში გამოქვეყნებულმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ეს ნივთიერება მუშაობს რეტინოლის ანალოგიურად, მაგრამ ეს ასოცირდება გვერდითი მოვლენების რისკთან შედარებით.
ფაქტია!
მგრძნობიარე კანის მოვლისას უმჯობესია არ გამოიყენოთ კოსმეტიკური საშუალებები, რომლებიც შეიცავს ალკოჰოლს, სუნამოებს, გლიკოლის მჟავას და L- ასკორბინის მჟავას, მათ შეუძლიათ გააღიზიანონ დელიკატური კანი და გამოიწვიოს ლაქები.
შეცდომა 3: მხოლოდ ბუნებრივი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება
ზოგიერთი მარკეტინგის წარმომადგენელი მგრძნობიარე კანის მფლობელებს ბუნებრივ კოსმეტიკურ საშუალებებზე გადასვლისკენ მოუწოდებს და ხსნის, რომ”ბუნების საჩუქრები” მავნე კანს არ აზიანებს. მაგრამ ეს ასე არ არის!
"ბევრი ბუნებრივი ინგრედიენტი, მათ შორის კოსმეტიკური ორგანული კომპონენტები, ძლიერი გამაღიზიანებელი ან ალერგენულია", - განმარტავს ექიმი დერმატოლოგი ემი გრაბერი. - მაგალითად, ჩაის ხის და ლავანდის ზეთები ნაკლებად იწვევს უსიამოვნო რეაქციებს, მაგრამ ისინი შეიძლება შეიცავდეს დამატებით სუნამოს, რომელიც მათ პროვოცირებას მოახდენს. ამიტომ, ყურადღებით შეისწავლეთ პროდუქციის ეტიკეტები.”
Იცოდი?
კრემის ეტიკეტზე ეტიკეტი "ბუნებრივი" არაფერს ამბობს მის შემადგენლობაზე ან კანზე მოქმედებაზე, ვინაიდან არ არსებობს მკაფიო კანონები, რომლებიც არეგულირებს მის არსებობას. ანუ, ის შეიძლება გამოჩნდეს აბსოლუტურად ნებისმიერ კრემზე.
შეცდომა 4: "არასწორი" მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება
კანის სილამაზის, ჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობისთვის მზისგან დამცავი კრემი უნდა გამოიყენოთ მთელი წლის განმავლობაში, ნებისმიერ ამინდში. მაღალი ხარისხის პროდუქტი ხელს შეუშლის მზის დამწვრობის გაჩენას, დაიცავს კანს ფოტოსეზირებისაგან და კიბოს განვითარებისგან, ამბობენ ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიის ექსპერტები. მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია აირჩიოთ თქვენთვის სასურველი კოსმეტიკური საშუალებები!
მგრძნობიარე კანის მფლობელებს ნაჩვენებია კრემები ფიზიკური დამცავი ფილტრებით: თუთიის ოქსიდი და ტიტანის დიოქსიდი.”ქიმიური ფილტრებისგან განსხვავებით, მინერალები ასოცირდება გაღიზიანების მინიმალურ რისკთან. ისინი ადვილად იწვება კანზე და შესანიშნავად მოქმედებს “, - ამბობს ლორენ ფაინი, მედიცინის დოქტორი, დერმატოლოგი.
რჩევა!
შეფუთვაზე შეარჩიეთ კოსმეტიკური საშუალებები, წარწერით "ჰიპოალერგიული". მიუხედავად იმისა, რომ მას არ შეუძლია 100% გარანტია, რომ რეაქცია არ მოხდება მისი კომპოზიციის რომელიმე კომპონენტზე, მასში პოტენციური ალერგენების რაოდენობა, როგორც წესი, ნაკლებია.
შეცდომა 5: კოსმეტიკური საშუალებების შთამბეჭდავი არსენალი
ბოლო კვლევის თანახმად, საშუალო ქალი ყოველდღე იყენებს დაახლოებით 12 სხვადასხვა სილამაზის პროდუქტს, აერთიანებს 168 უნიკალურ ინგრედიენტს. თითოეულმა მათგანმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის რეაქცია. ამიტომ, მგრძნობიარე კანის მოვლისთვის მოქმედებს წესი "ნაკლებია მეტი". ინვესტიცია გააკეთეთ ხარისხიან კოსმეტიკურ საშუალებებში, მინიმალისტური ყოფნისას!
ექსპერტის კომენტარი ამინა ბერდოვა, დერმატოლოგი, კოსმეტოლოგი
თუ კანი მიდრეკილია სიწითლისა და გაღიზიანებისკენ, ონკანის წყალი არ არის შესაფერისი მისი გასარეცხად. კანის მომატებული მგრძნობელობის შემთხვევაში უმჯობესია გამოიყენოთ მინერალური წყალი ან წყაროს წყალი. გაწმენდისთვის უნდა გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებზეც აღნიშნულია "მგრძნობიარე კანისთვის". გახადეთ წესი, რომ დასრულდეს თქვენი კანის გასუფთავება უალკოჰოლო დამამშვიდებელი ტონერით.
მგრძნობიარე და გამაღიზიანებელი კანისთვის გამოიყენეთ კანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც შეიცავს ინგრედიენტების მინიმალურ რაოდენობას. ასევე, ისინი არ უნდა შეიცავდეს ეთერზეთებს ან ეგზოტიკური მცენარეების ექსტრაქტებს. იდეალური ვარიანტია თერმული წყლის, ტრიგლიცერიდების და მზისგან UV დაცვა კრემში.
ღამის კრემებს უნდა ჰქონდეთ A და E ვიტამინები, პანთენოლი და მცენარეული ზეთის ჰიდროლიზატები. რაც შეეხება კოსმეტიკურ საშუალებებს, მინერალურ ბაზაზე შექმნილი კოსმეტიკა საუკეთესოდ შეეფერება ამ ტიპის კანს, როგორც წესი, იგი შეიცავს არაუმეტეს ხუთ კომპონენტს, არ იწვევს გაღიზიანებას და შეიცავს მზისგან დამცავი კომპონენტებს.
მგრძნობიარე კანის კოსმეტიკურ პროცედურებს შორის ასეთი ტიპები რეკომენდებულია, როგორც ფოტოთერაპია, რომელიც ხელს უწყობს კანის სიმკვრივის უსიამოვნო შეგრძნებებს, ასტიმულირებს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას, აქვს გამაახალგაზრდავებელი მოქმედება, ასევე ინექციის ტექნიკა - პლაზმის აწევა და ბიორევიტალიზაცია.
თუ კანი მიდრეკილია გაღიზიანებისა და სიწითლისკენ, აუცილებელია უარი თქვას ტრავმულ პროცედურებზე, როგორც სახლში, ასევე სილამაზის სალონში. ულტრაბგერითი სახის წმენდა და პილინგი მანდელის მჟავას ბაზაზე შესაფერისია მგრძნობიარე კანის გასაწმენდად.
