უამრავ ქალსა და მამაკაცს აწუხებს თვალების ქვეშ არსებული ე.წ. ეჭვგარეშეა, რომ ისინი ადამიანს აძლევენ რამდენიმე დამატებით წლამდე ასაკს და დაიღალნენ. რამბლერმა გაარკვია, რისი გაკეთება შეიძლებოდა ამის შესახებ.
აღმოჩნდა, რომ თვალების ქვეშ ჩანთები შეიძლება გაჩნდეს გარკვეული ჩვევების გამო: ალკოჰოლის მოხმარება, დიეტაში მარილის ჭარბი რაოდენობა და, რა თქმა უნდა, ძილის ნაკლებობა. ამიტომ, ღირს მარილიანი საკვების რაოდენობის შეზღუდვა, განსაკუთრებით სადილისთვის და ალკოჰოლური სასმელების გამოყენების მინიმიზაცია. ამავე დროს, ჯანმრთელობისა და გარეგნობისთვის სასარგებლოა ყოველდღიური რეჟიმის დამყარება და, საბოლოოდ, საკმარისი ძილი.
ამასთან, მნიშვნელოვანია ასევე "სწორად დაძინება". ასე რომ, გირჩევთ დაიძინოთ თავი მაღლა, რადგან ეს ხელს შეუშლის თხევადი თვალების ქვეშ დაგროვებას. დასაძინებლად სჯობს აირჩიოთ ბალიში უფრო მაღლა ან ასწიოთ საწოლის თავი 3-5 სმ-ით - მაგალითად, წიგნების ფეხის ქვეშ მოთავსებით. გარდა ამისა, უმჯობესია არ დაიძინოთ კუჭის პირისპირ, რადგან ეს იწვევს სითხის თვალებში მოხვედრას და შემდეგ შეშუპებას. უმჯობესია აირჩიოთ სწორი ბალიში ორთოპედიული ეფექტით და დაიძინოთ ზურგზე.
ასევე რეკომენდებულია ცივი კომპრესების გამოყენება. ფაქტია, რომ სიცივე შეამცირებს სისხლძარღვებს და ხსნის შეშუპებას. კომპრესისთვის დაასველეთ ბამბის საფენი გრილ წყალში და განათავსეთ კომპრესი თვალების ქვეშ 5 წუთის განმავლობაში. შეიძლება წაისვათ ამოზნექილი მხრიდან კანზე თვალების ქვეშ. ახალი კიტრის ან კარტოფილის გაცივებული ნაჭრები ასევე შესაფერისია როგორც ცივი კომპრესი.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩაის კომპრესები, რადგან ის შეიცავს კოფეინს, რომელიც კანის ქვეშ აღწევს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს ჭარბი სითხის მოცილებას. ამისათვის მოადუღეთ ორი ჩაის პაკეტი და გააჩერეთ მაცივარში. შემდეგ, თვალების ქვეშ სველი ჩანთები 15-30 წუთის განმავლობაში დააყენეთ, ზედმეტი სითხის გამოწურვის შემდეგ.
სწორი კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევა დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში. ასე რომ, თქვენ არ შეგიძლიათ უგულებელყოთ ქუთუთოების კანის მოვლა. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზრუნველი კრემები, შრატები, თვალის ლაქები. ამასთან, პროდუქტის გამოყენებისას ფრთხილად იყავით, რომ კანი არ გაჭიმოთ.
რა თქმა უნდა, თუ ჩანთები წლების განმავლობაში ძალიან გამოხატულია, პრობლემის მოგვარება გაცილებით რთულია. ასეთი სიტუაციების დროს არსებობს ბლეფაროპლასტიკა, რაც გულისხმობს თიაქრების მოცილებას, რომლებიც ქმნიან ამ ტომრებს. მეორეს მხრივ, კოსმეტოლოგები გვთავაზობენ შემავსებლის, ლაზერის, მეზოთერაპიის ან ბიორევიტალიზაციის გამოყენებას თვალის მიდამოების დეფექტების წინააღმდეგ საბრძოლველად.
