თუ ძილის წინააღმდეგ ბრძოლა თქვენი ყოველდღიური ყოველდღიური რუტინის ნაწილია, გირჩევთ გამოიყენოთ ის რჩევა, ვისაც ახერხებს კარგ ხასიათზე გაღვიძება და ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენება.
მირანდა კერი: სხეულის პილინგი
მიუხედავად იმისა, რომ კვირა საღამოს გამოყოფთ სხეულის აქერცვლას, მირანდა კერი ამ საქმიანობას ეძღვნება ყოველ დილით! მისი დახმარებით, მოდელი არამარტო ასუფთავებს კანს, არამედ აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ასრულებს ლიმფოდრენაჟის მასაჟს. გასაკვირი არ არის, რომ გოგონას საყვარელი სილამაზის პროდუქტები მოიცავს KORA ბრენდის საწმენდებსა და დამატენიანებლებს, რომლებიც თავად მირანდამ შექმნა.
ყოველ დილით, მოდელი მედიტირებს და აკეთებს იოგას ან პილატესს მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში.
beautyhack.ru
საშუალებები ქაფის საწმენდის დასაბანად, დაახლოებით 2 852 რუბლს შეადგენს, კორა, Organics Tinted Day Cream, დაახლოებით 3 802 რუბლს შეადგენს, კორა.
ჯენიფერ ენისტონი: ლიმონის წყალი და მედიტაცია
ჯენიფერი დილას იწყებს ჭიქა ლიმონის წყლით და 20-წუთიანი მედიტაციით. სხვათა შორის, ვარსკვლავი ამოდის დილის 4:30 საათზე, რომ დრო ჰქონდეს კოლაგენის პეპტიდებთან ცილის შერყევის დასალევად, პირადი მწვრთნელთან ერთად იოგის გაკეთებას და სავარჯიშო დარბაზში წასვლას სამუშაო დღის დაწყებამდე.
beautyhack.ru
თევზის კოლაგენის ჰიდროლიზებული პეპტიდები + ჰიალურონის მჟავა CollagenUP 5000, 828 რუბლი, California Gold Nutrition.
ქეით ჰადსონი: ყინულის აბაზანა
beautyhack.ru
ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ ებრძვის კეიტი დაჟეჟილობას თვალების ქვეშ ელექტრული ლაქების დახმარებით. არანაკლებ ნაზია მსახიობის დილის რიტუალიც: კეიტი აბაზანას ყინულთან ერთად აკეთებს, სახეში აქვეითებს და ელოდება, სანამ კანი დასვენებას მოითხოვს.
მართა სტიუარტი
beautyhack.ru
მართა სტიუარტმა, რომელმაც თავისი კარიერის განმავლობაში აჩვენა, თუ როგორ მუშაობს პრაქტიკაში გამოთქმა "ამერიკული ოცნება", წელს მისი 75 წლის იუბილე აღნიშნა. იმისათვის, რომ გამოიყურებოდეს სუფთა და მოვლილი, ტელეწამყვანი თავის აბაზანაში ინახავს ინსტრუმენტების მთლიან არსენალს, რომლის გამოყენებასაც გათენებამდე იწყებს. მისი დილის სილამაზის რუტინული სახე ნიღბით იწყება. მართას ორი პროდუქტი აქვს ასარჩევი, რომელთა ნაცვლად არჩევა ურჩევნია: დამატენიანებელი გელი ნიღაბი სუზან ციმინელისგან და კოლაგენის ნიღაბი მარიო ბადესკუსგან. ეფექტის გასაზრდელად, მართა უშუალოდ იღებს შხაპს სახეზე.
გარეცხვის შემდეგ, მან წაისვა მატონიზირებელი ტონიკი YON KA Paris– ისგან და სახის სპრეი ალოესთან, მწვანილთან და ვარდის წყალთან მარიო ბადესკუსგან. მკურნალობა სრულდება ტანის ლოსიონით, რომელიც დაფუძნებულია Susan Ciminelli წყალმცენარეების ზეთზე.
სალმა ჰაიეკი: მსუბუქი რეცხვა
beautyhack.ru
ყინულის აბაზანების კიდევ ერთი გულშემატკივარი, სალმა ჰაიეკი, ამ მარტივი პროცედურით შემოიფარგლება სხეულისა და გონების შერბილების მიზნით. სალმას თქმით, ღამით, კანი გამოყოფს სასარგებლო ზეთებს, რომლებიც მჟავა-ტუტოვანი წონასწორობის შენარჩუნებას უწყობს ხელს და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაირეცხოს მათ საწმენდები.
ოპრა უინფრი: სავარჯიშო დარბაზი
beautyhack.ru
ტელეწამყვანის დილა იწყება 5:30 საათზე, ხოლო 6:00 საათზე ოპრა უკვე შეგიძლიათ იხილოთ სავარჯიშო დარბაზში, სადაც ის ყოველდღე ერთ საათს ატარებს. შემდეგ მოდის მაკიაჟი და პირველი გადაღება, რომლებიც წყდება მხოლოდ სკაიპის საშუალებით ნათესავებთან კომუნიკაციისთვის და ისპანახის, ვაშლის წვენის, ოხრახუშის, ნიახურისა და კიტრისგან დამზადებული მწვანე სმუზისთვის. სხვათა შორის, ოპრას ტრენინგი ამით არ მთავრდება. სადილის დროს მას სპორტდარბაზის მორიგი ვიზიტი ელის.