რუნი მარა, კამილა ბელი და კიდევ 8 ცნობილი ადამიანი, რომლებიც თავიანთ წლებზე უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან. BeautyHack– მა გაარკვია, თუ როგორ აკეთებენ ამას - ჰარმონიისა და სილამაზის საიდუმლოებებს ჩვენს არჩევანში.
ჯესიკა ალბა
ჯესიკა ალბა 36 წლისაა და დღეს ის ისევ იგივე „თაფლია“, როგორც 14 წლის წინ - გარეგნულად მსახიობი თითქმის არ შეცვლილა. ალბა ამბობს, რომ "მარადიული ახალგაზრდობის" მთავარი საიდუმლო არის დატენიანება, ჯანმრთელობა და სისუფთავე.
მსახიობი რეგულარულად ასუფთავებს სახეს და მრავალი წლის განმავლობაში არ მოტყუებია კოსმეტოლოგი შანი დარდენი. თუ კლინიკაში წასვლის დრო არ არის, ჯესიკა იყენებს Braun Silk-épil საწმენდი ფუნჯს.
ალბა ბევრ წყალს სვამს და რეგულარულად თამაშობს სპორტს. იმისთვის, რომ ვარჯიშები არ მოიწყინოს, ის ცვლის იოგას, ჰიპ-ჰოპის ცეკვას და სირბილს.
მსახიობს არ უყვარს ხატვა, ამიტომ იგი უზომოდ ბედნიერია, რომ დღეს ბუნებრივი სილამაზე მოდის. ცოტათი რომ გაახალისოს სახე, იგი თმის ხაზის, ლოყების და ცხვირის გასწვრივ ბრინჯაოს წაისვამს - ეხმარება ბუნებრივი გარუჯვის ეფექტის შექმნას. ჯესიკას ყოველდღიური მაკიაჟის დამრგვალება არის ატმის ტუჩის სიპრიალის.
ემილია კლარკი
33 წლის ემილია კლარკმა არაერთხელ აღიარა, რომ მისი სილამაზის ხატი დედაა! სწორედ მან ასწავლა მსახიობს კანის მოვლას, სწორად ხატვას და აღძრა სიყვარული კარგი კოსმეტიკის მიმართ.
ბავშვობაში კლარკს დასცინეს ზედმეტად სქელი წარბების გამო - დღეს ეს არის ემილიას სიამაყის მიზეზი. დაძინებამდე ის ნავთობის ჟელეზე ნაცხებს - დილაობით ისინი შესანიშნავია.
მსახიობის დასვენების საყვარელი გზაა Epsom მარილიანი აბაზანა.
კლარკს უყვარს მარმელადი და წვრთნებს ატარებს სავარჯიშო დარბაზში: კიკბოქსი, ხელჩართული ბრძოლა და სროლა მისი ფავორიტებია.
ამანდა სეიფრიდი
ამანდა 31. სამი წლის წინ, მსახიობმა მიიღო Victoria's Secret- ის ჯილდო ყველაზე სექსუალური ტუჩებისთვის - მაკიაჟში თითქმის ყოველთვის ხაზს უსვამს მათ, არჩევს მკაფიო პომადებს. საყვარელი ჩრდილები: ღვინო, წითელი მარჯანი.
ყოველდღიური მაკიაჟისთვის ამანდა იყენებს Cléde Peau Beauté Ivory კორექტორს და წარბების ლაინერს.
ახალგაზრდობაში მსახიობი მუდმივად ატარებდა თმის ექსპერიმენტებს, რის გამოც ის მოსაწყენი და მყიფე გახდა. მათი სიცოცხლისუნარიანობის აღსადგენად, ამანდამ შეწყვიტა ფენის გამოყენება. უახლესი სილამაზის აღმოჩენებიდან: მშრალი შამპუნები. საყვარელი - კევინ მერფი ახალი თმის.
ამანდა ბალეტს ვარჯიშს ამჯობინებს, თუმცა ხანდახან თავის სახლის გვერდით სპორტულ მოედანს ათვალიერებს. მსახიობი არ ცნობს დიეტებს და მისი ჰარმონიის საიდუმლო საჭმლის საფუძვლიანი ღეჭვაა: ყოველ ნაკბენად 15-ჯერ მაინც.
რუნი მარა
ფილმის ვარსკვლავი "გოგონა დრაკონის ტატუთი" 32. რუნი აღიარებს, რომ მას არ უყვარს სილამაზის სიახლეებზე ექსპერიმენტები - მას ძალიან მგრძნობიარე კანი აქვს.
მარა არ გადის SPF დაცვის გარეშე. კოსმეტიკის საყვარელი ბრენდები Chanel და Dermalogica.
მსახიობი იცავს დაბალანსებულ კვებას: მის რაციონში არ არის”შემთხვევითი” შოკოლადები და ჰამბურგერი. რუნი დარწმუნებულია, რომ თუ თქვენი დიეტა შეიცავს საკმარის ვიტამინებს, მინერალებს და მიკროელემენტებს, თქვენ არ გსურთ "საკვების ნარჩენები".
რამდენიმე წლის წინ, მსახიობმა შეწყვიტა ბურღულეულის ჭამა, უგლუტენო დიეტაზე გადასვლა. რუნის თქმით, ამის შემდეგ მან თავი ბევრად უკეთესად იგრძნო.
რეიჩელ მაკადამსი
38 წლის რეიჩელ მაკადამსის უკან ბევრი ლამაზი როლი და ლამაზი სილამაზის გამოსახულებები აქვს. საშუალო გოგოების დროიდან, სადაც იგი სკოლის დედოფალ რეჯინა ჯორჯს ასრულებდა, მსახიობის გარეგნობა ისეთივე ლამაზი დარჩა: თოვლის თეთრი ღიმილი, გლუვი კანი და სრულყოფილი თმა.
რეიჩელის საყვარელი კანის მოვლის საშუალებაა ჩიჩეტის წყალმცენარეების ნიღაბი. შამპუნებისგან მაკადამსს უპირატესობა აქვს ლავერას, ვარდის რძის სერიებს. სახის ფავორიტები: Dr. Hauschka პროდუქტები.
რამდენიმე წლის წინ მსახიობი შეეცადა ხორცსა და თევზზე უარის თქმას. და, ვარსკვლავის თქმით, ის ყველაზე დისციპლინირებული ვეგეტარიანელი იყო - რეიჩელის დიეტა შედგებოდა მაკარონისა და პიცისგან.დღეს მსახიობი ცდილობს სწორად იკვებოს და რეგულარულად ივარჯიშოს. რეიჩელის საყვარელი ფიტნეს ადგილებია იოგა და ველოსიპედი.
ენ ჰეტავეი
როდესაც ენი 23 წლის გახდა, მისმა კოსმეტიკოსმა შესთავაზა ბოტულინის ტოქსინის ინექცია, რამაც ვარსკვლავში აღშფოთება გამოიწვია. 34 წლის ჰეთევეი სილამაზის ინექციების და პლასტიკური ქირურგიის მგზნებარე მოწინააღმდეგეა.
მსახიობი მხარს უჭერს კანის ახალგაზრდობასა და ჯანმრთელობას ორგანული კრემების და ზეითუნის ზეთის დახმარებით: ძილის წინ ის სვამს ორ კოვზს - ეს ტოქსინების აღმოფხვრას უწყობს ხელს.
Hathaway თამაშობს სპორტს კვირაში 5-ჯერ, ცვლის ცეკვას ძალის ვარჯიშთან ერთად. მსახიობს უყვარს სირბილი: სადაც არ უნდა იყოს იგი, ყოველდღიური სირბილია საჭირო (მინიმუმ 20 წუთი).
დიანა აგრონი
სკოლაში 31 წლის დიანა არგონი ბალეტს სწავლობდა, დღეს ის ძალის ვარჯიშს ამჯობინებს. მსახიობი თვლის, რომ მზე კანის მთავარი მტერია, ამიტომ ის ყოველთვის იყენებს SPF- ს.
არგონი აღიარებს, რომ მას სწყენია ადამიანები, რომლებიც მუდმივად დიეტებს იკავებენ. მსახიობი ცდილობს სწორად იკვებოს და რეგულარულად ივარჯიშოს.
დიანა ბევრ წყალს სვამს და თვლის, რომ მისი კანის რეგულარული დატენიანებაა საჭირო, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სხეულის მოვლას.
ნატალი პორტმანი
35 წლის ნატალი პორტმანისთვის კანის მოვლის სილამაზის გატეხვა: სახის საპნით დაბანა. მსახიობი დარწმუნებულია, რომ მისი გაწმენდის უკეთესი გზა არ არსებობს! სახის დაბანის შემდეგ ის ტონერით იწმენდს სახეს და ატარებს დამატენიანებელ კრემს - პორტმანი არ იყენებს დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკას.
ნატალი კვირაში 4-ჯერ დადის სპორტით და არასდროს არღვევს გრაფიკს! ვარჯიშები ტარდება სქემის მიხედვით: ელიფსოიდზე გათბობა, სავარჯიშო ველოსიპედი, საცურაო აუზი და 15 წუთიანი მონაკვეთი. კვირაში ერთხელ - სავალდებულო გასეირნება პარკში.
პორტმანი თმას არ ღებავს. საყვარელი მოვლის ნიღაბი კოლაგენია. სტილის დაწყებამდე მსახიობი ყოველთვის იყენებს სითბოს დაცვას აბრეშუმისა და ხორბლის ცილებთან ერთად.
ოდეტ ანაბელი
32 წლის ოდეტ ანაბელი უპირატესობას ანიჭებს ელეგანტურ სტილს და ნათელ პომადას. მსახიობი წაბლის ბუნებრივ ფერში შეღებილია თაფლისა და ხორბლის გრადიენტით, მის მოვლას კი ბუნებრივ ზეთებს - არგანსა და ზეთისხილს ამჯობინებს.
Annable სერიოზულად ეკიდება კვებას და ყურადღებით ირჩევს პროდუქტებს, უპირატესობა ფერმერულ და ორგანულ პროდუქტებს. მსახიობი იშვიათად ჭამს რესტორნებში და აღიარებს, რომ საჭმლის მომზადება უყვარს!
ოდეტის სიმსუბუქის მთავარი საიდუმლო: დიეტაში მეტი მწვანე ბოსტნეული, ნაკლები მარილი და შაქარი!
კამილა ბელი
კამილამ მსახიობობა 9 (!) თვის ასაკში დაიწყო. 2011 წელს ჟურნალ People- ის მიხედვით 31 წლის კამილა მსოფლიოს ყველაზე ლამაზი ადამიანების სიაში მოხვდა. მსახიობმა არა ერთხელ აღიარა: გაცისკროვნებული კანი, მოვლილი თმა და მოხდენილი ფიგურა საკუთარ თავზე ყოველდღიური მუშაობის შედეგია.
მისი სიმაღლე 174 სანტიმეტრია, 52 კგ. ის ინარჩუნებს ფორმას კარდიო დატვირთვებისა და ძალისმიერი ვარჯიშის დახმარებით. კამილა იცავს სათანადო დიეტას, რეგულარულად ცდილობს ახალ დიეტებს და ხშირ ვიზიტებს უწევს კოსმეტოლოგს.
