ოსკაროსანი მსახიობი ფორმაში ინარჩუნებს მკაცრ დასუფთავებას და არაჩვეულებრივ კოსმეტიკურ პროცედურას.
ოსკარის მფლობელი და ჰოლივუდის ერთ-ერთი ყველაზე სანახაობრივი მსახიობი სანდრა ბალოკი, დღეს, 26 ივლისს, 56 წლის ხდება. და თუ გადახედავთ მის ფოტოებს, მხოლოდ ერთი კითხვა შეიძლება წამოიჭრას - როგორ, როგორ ახერხებს ის ასეთ საოცარ ფორმაში ყოფნას? უბრალოდ შეუძლებელია მსახიობის 35-ზე მეტი ვაძლევთ, შემდეგ კი მონაკვეთი. სანდრა ნებით იზიარებს "მარადიული ახალგაზრდობის" საიდუმლოებებს, მაგრამ ყველას არ აქვს ნებისყოფა გაიმეოროს ისინი.
წმენდა წელიწადში ერთხელ და ტკბილეული კვირაში ერთხელ
ბალოკის მთავარი მცნებაა ჯანსაღი კვება. შეგიძლიათ აწამოთ საკუთარი თავი სავარჯიშო დარბაზში, გააკეთოთ ნებისმიერი პროცედურა, რაც გსურთ, მაგრამ თუ დიეტა სწორად არ არის შედგენილი, ყველა მცდელობა ამაო იქნება. და რა არის სწორი, სანდრას აზრით?
უპირველეს ყოვლისა, იკვებეთ ნელა, ხშირად და მცირე ულუფებით. მენიუ უნდა შედგებოდეს ახალი ბოსტნეულის, გამომცხვარი კერძების, ახლად გამოწურული წვენებისგან. სუფრაზე არ უნდა იყოს შემწვარი საკვები და საკონდიტრო ნაწარმი. და ასე კვირაში ექვსჯერ. მეშვიდე დღე არის "მარხვის" დღე, როდესაც ყველაფრის ჭამა შეგიძლია.
ასევე, ყოველწლიურად სანდრა ბალოკი იღებს სპეციალურ დიეტას, რომელიც გრძელდება სამი კვირის განმავლობაში და საშუალებას გაძლევთ საფუძვლიანად "გაწმინდოთ" სხეული. ამ დროს ის მხოლოდ თევზს, ბოსტნეულს და თაფლს მიირთმევს და მწვანე ჩაით ირეცხავს. არ არის ხორცი, ხილი, რძის პროდუქტები, ფქვილი, შაქარი და მცენარეული ცილები. რა თქმა უნდა, ასეთი მკაცრი ზომები უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ ექიმის ნებართვით. ეჭვგარეშეა, რომ სანდრას ყველაფერი კონტროლდება.
სხვათა შორის, კიმ კარდაშიანიც და ჯიჯი ჰადიდიც ერთნაირ დიეტას იცავენ. როგორც ჩანს, მათზე შთაბეჭდილება მოახდინა მსახიობის ფიგურამ.
დილით კიკბოქსი, ველოსიპედი და სირბილი
სანდრა ბალოკი შესანიშნავ ფიზიკურ ფორმაშია. ყველაფერი მადლობა რეგულარულ ტრენინგს. მსახიობი ყოველ დილას სირბილით იწყებს. ეს არამარტო ეხმარება ფორმის შენარჩუნებაში, არამედ აძლევს მას ენერგიულობას. არ არსებობს მკაცრი შეზღუდვები გაკვეთილების ხანგრძლივობაზე, ყველაფერი დამოკიდებულია განწყობაზე და დროზე. და თუ საერთოდ არ გსურთ სირბილი, კიკბოქსინგის კლასები გშვედებათ - სანდრაც რეგულარულად სტუმრობს მათ.
სასწავლო პროცესის კიდევ ერთი სავალდებულო ნაწილია Pilates. სახლში, Bullock რეგულარულად pedals on სავარჯიშო ველოსიპედით და მუშაობს ფიტნეს რეზინის შემსრულებლები.
ვარსკვლავის ვარჯიშებს ყურადღებით აკვირდება ცნობილი მწვრთნელი სიმონე დე ლა რუე.
სახის კანის არაჩვეულებრივი მოვლა
მსახიობი ცნობილია თავისი საოცრად მოვლილი სახის გამო, რომელზეც არა მხოლოდ ნაოჭები, არამედ ნაოჭებიც კი არის! მიუხედავად იმისა, რომ მან მხოლოდ ერთხელ მიმართა პლასტიკური ქირურგის დახმარებას, როდესაც საჭირო იყო ტუჩების ფორმის ოდნავ გამოსწორება. ასეთი გარეგნობისთვის მხოლოდ სწორი კვება და სპორტი არ არის საკმარისი.
არ ინერვიულოთ, მაგრამ ეს ყველაფერი ეხება კორეელი ჩვილების ნისკარტს. დიახ, სანდრა ბალოკის მშვენიერი სახის საიდუმლო წინადაცვეთა პროდუქტებშია. ამ ტექნოლოგიას ეპიდერმული ზრდის ფაქტორი ეწოდება: მოჭრილი ხორცის ღეროვანი უჯრედები კანში იდგმება მიკრო ნემსის გამოყენებით. პროცედურის წინა დღეს ისინი ღრმად ასუფთავებენ სახეს და ამის შემდეგ საჭიროა დარბილების ნიღაბი.
მომსახურება განკუთვნილია რამდენიმე სესიისთვის და მას ამერიკელი კოსმეტოლოგი ჯორჯია ლუიზა უზრუნველყოფს. სწორედ მან განავითარა ტექნოლოგია და უზრუნველყო აშშ-ს სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციისგან ამ მეთოდის დამტკიცება. ასეთი უჩვეულო და ძვირადღირებული პროცედურის შედეგია კანის გასხივება და დაბერების პროცესის შენელება.
ერთად აღებული - კვება, ვარჯიში და საოცარი შრატი - იძლევა იმ ფორმას, რომელსაც სანდრა ბალოკი რეგულარულად წარადგენს ხალიჩაზე.
