სიფერმკრთალე არავის არ უხდება სახეს, მაგრამ ოქროსფერი ტონი ყველას უხდება.
გაზაფხული უკვე დადგა და მზე ამოვიდა. რამდენიმე თვის ზამთრის შემდეგ, თქვენი ფერმკრთალი სხეული მზეზე საწოლზე გაწვა, მაგრამ რა გელით? სამწუხაროდ, დამწვარი კანი წესების შეუსრულებლობის გამო. WomanHit გასწავლით როგორ სწორად გარუჯოთ და ისიამოვნოთ შედეგით ორი თვის განმავლობაში.
დაცვა
პირველი, რაზეც უნდა იფიქროთ, UV ფაქტორია. გადაამოწმეთ UV ინდექსი თქვენს ტელეფონში არსებულ აპში, იმის გასაგებად, თუ რა დონის დაცვა გჭირდებათ. ჩვეულებრივ, გაზაფხულზე, ინდექსი 1-2 არის, ამიტომ საკმარისია 15+ სხეულის დაცვა, ხოლო სახისთვის - 30+. სეზონის ბოლოს თქვენ უნდა გაზარდოთ დაცვა, რომ გაუძლოთ უფრო ძლიერი მზის მავნე ზემოქმედებას. სხეულისთვის დაგჭირდებათ 30+ ფაქტორი, ხოლო სახისთვის - 50+.
დამატენიანებელი
გარუჯვა არ დაგიჭერთ სხეულს, თუ კანი ქერცლავს ტენიანობის არარსებობის გამო. შხაპის შემდეგ სხეულს წაუსვით ზეთი - სასურველია ქოქოსის ზეთი, რადგან იგი იაფია, მაგრამ ატენიანებს კანს და უზრუნველყოფს ზედაპირზე ზეთის თხელ ფენას. ამასთან, ფრთხილად იყავით თქვენი ტანსაცმლის მიმართ: უმჯობესია შიშველი იაროთ ზეთის წასმის შემდეგ, რომ შეიწოვება. თუ დაბანის შემდეგ პირდაპირ საწოლში წასვლა არ გსურთ, უმჯობესია გამოიყენოთ მსუბუქი ლოსიონი NUF– ით.
ვიტამინები
გაიარეთ ექიმის დანიშნულებით სისხლის ტესტი ვიტამინებზე, რათა დაინახოთ, გაქვთ თუ არა საკმარისი D, E და A. ვიტამინები. ისინი პასუხისმგებელნი არიან ფერის, გარუჯვის ხარისხზე და კანის მდგომარეობაზე. თუ დეფიციტია, მნიშვნელოვანია მათი შევსება მედიკამენტებით ან საკვებით - ეს დამოკიდებულია იმ ნივთიერებების რაოდენობაზე, რაც თქვენ დაკარგული გაქვთ. ჩვეულებრივ, გარუჯვის მოყვარულებს ურჩევენ დალიონ ახლად გამოწურული სტაფილოს წვენი, რომელიც შეიცავს უამრავ ვიტამინ A- ს, სადღეგრძელოსა და კარაქით გაჟღენთილ - ის შეიცავს E ვიტამინს და ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ვიტამინების შეწოვას.
რატომ გჭირდებათ გარუჯვა გაზაფხულზე
გაზაფხულზე, UV ინდექსი არ არის ისეთი ძლიერი, როგორც ზაფხულში, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ. ამ მიზეზით, რუჯი თანდათანობით დაეცემა სხეულზე, ტუტე – ლიპიდურ ბალანსზე ზემოქმედების გარეშე, ანუ კანის ზედმეტი გამოშრობის და მასზე გამონაყარის ან ასაკობრივი ლაქების წარმოქმნის გარეშე. მუქი რუჯისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ელფერით ლოსიონი ბრინჯაოს ამრეკლი ნაწილაკებით. თუ ყველაფერს კომბინაციაში გააკეთებთ, თქვენი სხეული შეიძენს სასიამოვნო ჩრდილს სულ რაღაც ორი თვის განმავლობაში.
