სიბერის თავიდან ასაცილებლად 3 ეფექტური გზა

Სარჩევი:

სიბერის თავიდან ასაცილებლად 3 ეფექტური გზა
სიბერის თავიდან ასაცილებლად 3 ეფექტური გზა

ვიდეო: სიბერის თავიდან ასაცილებლად 3 ეფექტური გზა

ვიდეო: სიბერის თავიდან ასაცილებლად 3 ეფექტური გზა
ვიდეო: Цинк в организме Сильная иммунная система Высокий тестостерон Синтез коллагена Здоровая простата... 2024, მარტი
Anonim

მილიონობით ქალი მთელ მსოფლიოში ხარჯავს დიდ თანხებს სილამაზის მოვლაში. ამ თანხების შთამბეჭდავი ნაწილი ახალგაზრდობის შენარჩუნებას ისახავს მიზნად: ძვირადღირებული კრემები და კოსმეტიკური პროცედურები.

ამასთან, ნეირომეცნიერები დარწმუნებულნი არიან, რომ მოხუცებულობის გადადება შეიძლება უზარმაზარი ფინანსური ინვესტიციების გარეშე. უფრო მეტი ყველაზე ეფექტური მეთოდების შესახებ - "Rambler" - ის მასალაში.

აირჩიეთ აბრეშუმის საწოლები

რაც არ უნდა გვიყვარს ტანსაცმელში ბამბა, თეთრეულის ყიდვისას უმჯობესია უპირატესობა აბრეშუმის მოდელებს მივცეთ. ფაქტია, რომ ბამბა უხეშად მოქმედებს კანზე, რის გამოც დიდად არა დასვენებული, არამედ პირიქით, დაღლილი გეჩვენება. აბრეშუმი, თავის მხრივ, ნაზად ზრუნავს კანზე, რაც ხელს უწყობს უფრო კომფორტულ ძილს და ამავე დროს ხელს უწყობს დაბერების შეფერხებას.

თქვენს რაციონში ჩადეთ პორცინის სოკო

მეცნიერებმა შეერთებული შტატებიდან დაადგინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარენ ფაშის სოკოს, თავიანთ ასაკზე გაცილებით ახალგაზრდა გრძნობენ თავს. ეს ეფექტი მიიღწევა პორცინის სოკოში შემავალი სპეციალური ნივთიერებების - ერგოთიონინისა და გლუტათიონის წყალობით. ისინი ანეიტრალებენ დაზიანებულ უჯრედებს და ასევე ხელს უშლიან სერიოზულ დაავადებებს, მათ შორის კიბოს, გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებსა და ალცჰეიმერის დაავადებას.

დაეუფლეთ იოგას სახისთვის

ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, პოპულარობით აფეთქდა უამრავი "სახის აშენების" ტექნიკა. კარგი მიზეზის გამო: კუნთების ჯგუფების მუდმივი დაძაბვით და შემდეგ მოდუნებით, თქვენ დღის განმავლობაში დაგროვილ სტრესს აშორებთ სახიდან და კიდევ უფრო ენერგიულები და ემოციურად მშვიდები. ამ პრაქტიკის კიდევ ერთი პლუსია ის, რომ მისი ათვისება შეგიძლიათ YouTube– ზე ვიდეოების დახმარებით.

გირჩევთ: